整体院&パーソナルトレーニングジム姿勢改善Studio きずな日暮里のブログ(おすすめメニュー)一覧

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整体院&パーソナルトレーニングジム姿勢改善Studio きずな日暮里のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

88件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2024/04/19

投稿者

藤田丈裕
- 本日空きあり◎気になる下っ腹
- こんにちは。きずな日暮里の藤田です。気になる下っ腹。痩せてきてもまだ気になるということはございませんか? 今日は下っ腹についてです。下っ腹は良い姿勢になることで気になりづらくなります。脂肪の量も確かに関係しま続きを見る
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投稿日

2024/04/17

投稿者

藤田丈裕
- 本日空きあり◎肩のつらさでお悩みの方
- 人間は二足歩行をするために、もともと首や腰に負担がかかりやすい身体をしています。首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、疲労が蓄積され重く感じるのが肩こりです。ひどくなると動かすたびに痛みが起こることもあります。一般的に続きを見る
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投稿日

2024/04/16

投稿者

藤田丈裕
- 本日空きあり◎当店の施術
- こんにちは。今日もいい天気ですね! 今日は当店の施術内容をご紹介させていただきます。姿勢や症状を良くするには3つの習慣が必要です。 ①身体を柔らかくする習慣 ②運動習慣 ③身体をケアする習慣当店ではこれらの習慣を続きを見る
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投稿日

2024/04/15

投稿者

藤田丈裕
- 本日空きあり◎
- こんにちは。きずな日暮里の藤田です。今日はかなり暖かいですね! 半そでで出かけてる方もチラホラ見かけます。皆さんは日頃から姿勢を意識していますか? 悪い姿勢は見栄えが悪いだけでなく、肩や腰のつかれの元になったり、下っ続きを見る
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投稿日

2024/04/14

投稿者

藤田丈裕
- 本日空きあり◎
- おはようございます。今日はいい天気ですね! 暖かいので今日から半そでデビューしました! 服を重ねて着るのはあまり好きではないので快適になって嬉しいです! 桜もほとんど葉桜になってしまいましたが、夏が来るまでは早いのでしょうか? 続きを見る
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投稿日

2024/04/13

投稿者

藤田丈裕
- 背中を動かすことって難しい
- こんにちは! 今日は朝から忙しかったので更新が遅くなってしまいました。今日は背中についてですが、みなさんは背中を動かすことができますか? ほとんどの人が背中を動かそうとしても腰ばかり動いてしまったり背中を動かせても腰も一緒に動き続きを見る
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投稿日

2024/04/12

投稿者

藤田丈裕
- 本日空きあり◎
- おはようございます。最近また寒いきがします。寒いと寒さを我慢することで肩をあげてしまい、肩のつかれや猫背の原因になるので皆さん気を付けましょう。逆に肩を下げる方向に力を込める運動を何回かすると筋肉に力を込めた余韻で肩がさ続きを見る
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投稿日

2024/04/10

投稿者

藤田丈裕
- 本日空きあり◎骨盤の歪み
- 骨盤の歪みは、骨盤自体が変形しているような状態を指すことではありません。通常、正常な解剖学的位置や姿勢からの逸脱を指します。具体的には、骨盤は正常な位置や姿勢からズレることがあり、その結果、身体のバランスや姿勢に影響を与える問題が生続きを見る
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投稿日

2024/04/09

投稿者

藤田丈裕
- 本日空きあり◎眼精疲労について
- おはようございます。きずな日暮里の藤田です。今日は眼精疲労についてです。現代社会において、私たちの日常生活に潜む一つの問題です。長時間のデジタルデバイスの使用、特にコンピューター作業やスマートフォンの閲覧などは、私たちの目に続きを見る
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投稿日

2024/04/08

投稿者

藤田丈裕
- 本日空きあり◎
- おはようございます。今日も暖かくていい天気ですね! 昨日は花見をして桜がとても綺麗でした! 屋台がたくさんあって気分もお祭りのようでわくわくしてきます。少し食べ過ぎてしまったので運動をしっかりしてカロリーの消費を頑張ろう続きを見る