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整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里

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営業時間 09:30～18:30(最終受付18:30)

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整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里のブログ

2021年03月のブログ一覧
  • 19件のブログがあります
  • ｽﾄﾚｯﾁ
    プライベート
    投稿日
    2021/03/25
    投稿者
    藤田丈裕

    • ストレッチについて

    • こんにちは。 きずな日暮里接骨院の藤田です。 今日はストレッチについて 解説していきたいと思います。 ストレッチとは、意図的に筋肉を伸ばして 筋肉の柔軟性を高めて関節の可動域を広げたり 怪我の予防やリハビリ、疲労回復する 続きを見る
  • ヘッドセラピー施術イメージ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/25
    投稿者
    藤田丈裕

    • ヘッドセラピーってどういう施術?

    • こんにちは。 きずな日暮里接骨院の藤田です。 当院もヘッドセラピー(頭蓋調整) というメニューを追加いたしました。 ヘッドセラピーとは、頭皮をほぐして 心と身体を癒す施術です。 頭皮や顔にも筋肉があり、頭部がほぐれる 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/03/24
    投稿者
    藤田丈裕

    • 朝と夜で身長が変わる!?

    • こんにちは きずな日暮里接骨院の藤田です。 今日は身長についての豆知識を ご紹介いたします。 みなさんは朝起きた時から 寝るまでの間で身長が2cm縮小している とご存じでしたか? これは背骨の椎間板という部分の伸縮が原 続きを見る
  • O脚のイメージ図です。
    おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/23
    投稿者
    藤田丈裕

    • O脚について

    • こんにちは きずな日暮里接骨院です。 今回はO脚について簡単に説明させていただきます。 まず、なぜO脚になってしまうかというと 股関節、膝関節、足首の関節この3つのうちのどれか あるいはその全てが捻じれた状態のまま 使われ続 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/03/22
    投稿者
    藤田丈裕

    • 快適な毎日のヒントは身体の使い方

    • こんにちは。 きずな日暮里接骨院の藤田です。 私は、院で患者様に身体の使い方が重要と いつも説明させていただいています。 なぜ?身体の使い方が大事なのか 説明させていただきます。 さっそくですが、 身体をいつも動かして 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/03/16
    投稿者
    藤田丈裕

    • 整体で辛さが改善しない3大ポイント

    • 整体に通い続けているけど 全然良くならない・・・。 ということでお悩みの方はいらっしゃいませんか? 症状が改善しない理由は 今回ご紹介する以外にも 様々な問題点は数多くありますが よくありがちな3つのポイントを ご紹介させ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/03/15
    投稿者
    藤田丈裕

    • 「肩甲骨はがし」とは?

    • こんにちは。 きずな日暮里接骨院です。 みなさん、「肩甲骨はがし」という 施術をご存じでしょうか? 背中にある三角形をした平たく 大きい骨を肩甲骨といいます。 この肩甲骨には首、肩、腕、背中を動かす 筋肉が18種類 続きを見る
  • 股関節の回旋についての図
    サロンのNEWS
    投稿日
    2021/03/13
    投稿者
    藤田丈裕

    • 「回旋」って知っていますか?

    • こんにちはきずな日暮里接骨院の藤田です。 皆さんは「回旋」という言葉を知っていますか? 回旋とは人の身体の動きについての専門用語です。 地面平行な面を水平面といいます。 この水平面上の動きを回旋をいいます。 例えば、首の振り向 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/03/12
    投稿者
    藤田丈裕

    • あなたは口呼吸?鼻呼吸②

    • こんにちは。 きずな日暮里接骨院の藤田です。 前回では 口呼吸でいることのデメリット について 紹介させていただきました。 ただ、口呼吸でいるだけで よくないことがこんなにもあったなんてと驚きますね。 だからこそ、より 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/03/11
    投稿者
    藤田丈裕

    • あなたは口呼吸?鼻呼吸?①

    • こんにちは。 きずな日暮里接骨院です。 皆様は口呼吸ですか? それとも鼻呼吸ですか? 業界内でも呼吸を指導する インストラクターも増えてきましたし、 お客様から呼吸の方法を聞いてくる方もいます。 呼吸の仕方ももちろ 続きを見る
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