ゴルフ肘やテニス肘(2024年01月29日 14時17分) 整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里

こんにちは!
今回はゴルフ肘やテニス肘についてお話させて頂きます。

以下のようなお身体の状態にお悩みではありませんか?
・テニスをすると肘が痛い
・ゴルフをすると肘が痛い
・荷物を持つと肘が痛い etc...

ゴルフ肘とテニス肘は、腕や肘の周りの組織に炎症や痛みを引き起こす状態です。これらの状態には、スポーツの動作や手首・肘の使用に関連して発生することがあります。

痛みのある筋肉群のバランスを評価し、緊張した筋肉をほぐし、弱っている筋肉を強化するための施術を行います。
その後、肘や手首、肩の関節に対して調整を行い、正常な動きを取り戻すことで、痛みや不快感を軽減させていきます。
実は、正しい姿勢は肩や腕の動きに影響を与えるので、全体の姿勢を正常な状態に戻すための施術も同時に行っていきます。

また適切なストレッチや運動は、筋肉と関節の柔軟性を向上させ、痛みの緩和にも繋がるので、
当店では、痛みのある部分のストレッチや運動を指導し、お客様がご自宅でも気軽にケアができるようにアドバイスもさせて頂いております。
ぜひお困りの際には当店へ足を運んで下さいね。