野球肩・野球肘について(2024年01月30日 14時30分) 整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里

こんにちは!
今回もスポーツをしている方に起こりやすい、野球肩・野球肘についてお話させて頂きます。

以下のようなお身体の状態にお悩みではありませんか?
・キャッチボールの時、すでに痛い
・インナーマッスルのトレーニングをしても変化がない
・病院でレントゲンをとったが異常はなかった etc...

野球肩と野球肘は、野球やソフトボールなどのスポーツで発生しやすい肩や肘の障害の総称です。
これらの状態は、投球やスローイングの動作によって引き起こされることが多いです。
肘や肩に痛みがあってもそのまま試合や練習を続けるという人は少なくありません。
その中でも、プロの選手になろうと積極的に活動をしている成長期のお子様は我慢しがちです。
しかし肘や肩は想像以上に複雑な構造をしており、放置して自然に回復するということはほとんどありません。
そのまま放置していると、変形性肘関節症や腱板損傷など重篤なものへと悪化してしまいます。
そうならない為にも、痛みが出現した際にはすぐにご相談下さいね。

当店では、肩や肘、手首などの関節に対して調整を行い、正常な動きを取り戻すことで、痛みや不快感を軽減させていきます。
またご自宅でもできる簡単なストレッチなどもご指導させて頂きます。

明日は空きあります!ぜひお待ちしております。