膝痛・変形性膝関節症について(2024年02月02日 14時58分) 整体院&パーソナルトレーニングジム姿勢改善Studio きずな日暮里ブログ

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投稿日:: 2024/02/02 14:58

膝痛・変形性膝関節症について

こんにちは。
今回は、膝の痛み、変形性膝関節症についてお話させて頂きます。

皆様は以下のようなお身体の状態にお悩みではありませんか?
・歩くと膝が痛い
・立っていると膝が痛い
・立ち上がる時に膝が痛い etc...

変形性膝関節症は、膝の関節軟骨がすり減り、骨同士が直接摩擦することによって引き起こされる状態です。
これにより、膝に痛み、腫れ、関節の運動制限が生じることがあります。
当店では生体力学的な視点で自然と改善していくような施術をさせて頂きます。

気を付けるべき行動
・肥満の方は減量を心掛ける
・正座など地べたに座らず、椅子を利用する
・身体(膝)を冷やさない(クーラーなどの冷えすぎに注意する)
・様式トイレを利用する

これらに注意して日常生活を過ごしていきましょう!
何かわからないことや不安なことがありましたら
ぜひいつでも当店へご相談下さい。