整体屋でやるパーソナルトレーニングとは?(2024年02月10日 14時49分) 整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里

今まで整体をメインに書いていきましたが、当店はトレーニングも一緒できるのは既にご存じかと思われます。
トレーニングジムでもパーソナルトレーニングはあると思いますが、整体屋さんでやってるパーソナルトレーニングは違うのかって気になる方いますよね。
整体とトレーニングを組み合わせることで、更なるパフォーマンスを生み出すことができるのです。

①身体のバランスと柔軟性の向上
整体によって身体のバランスが整えられ、トレーニング時のパフォーマンスが向上します。
②怪我や筋肉の不調和の予防
整体は身体の不調和や痛みの原因となる筋肉の緊張を和らげるため、トレーニング中の怪我や過度な負荷による不調を予防することができます。
③効果的なトレーニング
整体により身体がより調整された状態になることで、トレーニングの効果がより向上します。

当店のパーソナルトレーニングでは、お客様の痛みや身体の状態に合わせたオーダーメイドのメニューをお伝えいたします。
ジムに行くまではないけど簡単にできる軽い運動を取り入れたいという方、痛みが再発しにくい身体づくりや健康状態の保持、
もちろん当店で行った施術の状態を維持する為にも必要です。
ぜひ気になる方はご相談だけでもどうぞ!