本日まだ空きあり◎姿勢の変化でダイエットにも!?(2024年03月16日 08時49分) 整体院&パーソナルトレーニングジム姿勢改善Studio きずな日暮里ブログ

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投稿日:: 2024/03/16 08:49

本日まだ空きあり◎姿勢の変化でダイエットにも!?

おはようございます。
昨日は身体の使い方次第で姿勢改善に大きく関わることをお伝えしましたが、
それはダイエットにも繋がるって知っていますか?
姿勢が変わるだけで大きく痩せることはないですが、基礎代謝があがるために太りづらい身体づくりを目指せる可能性があります。
苦手な筋肉である背中とお尻の筋肉は特に筋肉が多い部位なので、筋力が増えると他の運動に比べて基礎代謝を大きく上げることができます。
痩せる為には、基礎代謝をあげる運動と脂肪を燃焼する運動、そして何より食事が重要です。
基礎代謝をあげるための運動は当店でもしっかりサポートさせていただきます。
だからこその、「整体×運動」なのです。

パーソナルトレーニングとして充実している当店でしっかりダイエットしませんか?
季節はもう春。露出機会もこれから増えていきますね。
恥ずかしくない身体作りを目指していきましょう!
本日まだ空きあります。
初回の方限定で全身オーダーメイドコースもあり!
ぜひご利用下さい♪

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