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営業時間 09:30～20:30(最終受付20:30)
東京都荒川区東日暮里5-17-10 エスポワール OKABE 1F
最寄り駅：京成本線 日暮里駅 東口より徒歩5分
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おはようございます。
きずな日暮里の藤田です。
みなさんは日頃から姿勢を意識していますか?
姿勢が悪いなと気づいた時姿勢を治すようにしたほうがいいのですが、例外な時があります。
それは疲れている時です。
悪い姿勢はある意味リラックスの姿勢なので疲れている時などは悪い姿勢のままでむしろいるべきです。
良い姿勢は仕事中やおでかけの時など活動時にするべきなので、そういう時こそ意識を向けられるといいですね。
実際に常に意識をすることは難しいので活動時に悪い姿勢でいるなと気づいた時で十分です。
そうした習慣を続けているうちに良い姿勢でいられる時間が少しずつ増えます。
正しい良い姿勢になる方法は慣れてないと少し難しいので当店へ体験しにきていただければ詳しく指導させていただきます。
姿勢の意識今日から始めていきましょう!
店長
藤田丈裕 フジタタケヒロ
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