夏前に始めよう!ダイエットと姿勢改善(2025年04月04日 13時22分) 整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里

少しずつ暖かくなってきましたね。そろそろ夏に向けてダイエットを頑張ろうかなという方も多いのではないでしょうか?
ダイエットのためには、アンダーカロリーの状態を継続することがとても大切です。
アンダーカロリーとは、消費カロリーが摂取カロリーを上回る状態を維持することです。
なので、食事と運動のふたつが大切です!

食事は基礎代謝よりも少し多いかな程度の量に抑えられればいいですが、運動はなかなか始めることが難しいと思います。
当店では、良い姿勢になれる身体の使い方を覚えながら運動ができるので、ダイエットにも姿勢に関連する症状の改善にもとてもオススメです。
特に、食事だけで痩せてしまうと体重が落ちたとしても、見た目のシルエットが理想とはかけ離れた状態になることも。。。
良い姿勢になれる身体の使い方は身体のシルエットが綺麗に見える身体の使い方でもあるため、今のうちに姿勢を改善しながらダイエットに取り組むのいかがでしょうか?

初回体験は10,000万円の運動と施術のメニューが3500円受けることができ、Eパークのクーポンと組み合わせることでさらに安い金額でお試しすることができます。
痩せるためのアドバイスや綺麗に見える身体の使い方のテクニックをたくさんお伝えしますので、お気軽にご相談くださいね。