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営業時間 09:30～20:30(最終受付20:30)
東京都荒川区東日暮里5-17-10 エスポワール OKABE 1F
最寄り駅：京成本線 日暮里駅 東口より徒歩5分
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こんにちは。きずな日暮里の藤田です。
気温が急激に下がり、肩が余計にコる。
寒くなると肩がコりやすくなる理由をご存じでしょうか?
それは、寒さを我慢しようと肩をすくめてしまう動作をしてしまうからです。
肩をすくめる時に使う筋肉は僧帽筋といいます。
この僧帽筋が疲れすぎてしまうと疲労を感じてしまい、その疲労が肩のコりとして不快感を作ります。
少しでも不快感を作らないようにするためにも、首回りをマフラーなどで冷えないように対策して、肩をあげてしまうクセをなくす運動が必要です。
寒さに負けないように身体を整えましょう。
店長
藤田丈裕 フジタタケヒロ
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