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整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里

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営業時間 09:30～20:30(最終受付20:30)

東京都荒川区東日暮里5-17-10 エスポワール OKABE 1F

最寄り駅：京成本線 日暮里駅 東口より徒歩5分

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整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里のブログ

2025年01月のブログ一覧
  • 8件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/31
    投稿者
    藤田丈裕

    • 朝起きるたびの腰痛、原因は「股関節の硬さ」かも?

    • 朝起きるたびに腰が痛い…と憂うつになっていませんか? 日中は痛みが軽くなっても、夜が明けるとまた痛む。その繰り返しの原因として、股関節が硬いことで寝ているあいだに腰に負担がかかっている可能性があります。 なぜ股関節の硬さが腰に影響す 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/20
    投稿者
    藤田丈裕
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/18
    投稿者
    藤田丈裕
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/17
    投稿者
    藤田丈裕
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/15
    投稿者
    藤田丈裕

    • 良い姿勢を作る再現性の高い重要なステップ

    • こんにちは。きずな日暮里の藤田です。 「姿勢を改善したいけれど、何から始めたら良いのかわからない」 とお悩みの方も多いのではないでしょうか? 今回は当店でも実勢に指導している良い姿勢になるステップをご紹介します。 良い姿勢にする 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/14
    投稿者
    藤田丈裕

    • 猫背改善!背中を鍛えるラットプルダウンの基礎

    • こんにちは。きずな日暮里の藤田です。 猫背の改善には、背中の筋肉を鍛えることが非常に効果的です。その中でも、ラットプルダウンは広背筋(背中の大きな筋肉)を中心に鍛えるエクササイズとして最適です。ここでは、ラットプルダウンの基礎について解説 続きを見る
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    投稿日
    2025/01/12
    投稿者
    藤田丈裕

    • お尻と脚の悩み、ランジで解決!

    • 「お尻と脚の悩み、ランジで解決!」 「ジーンズを履いたとき、もっと引き締まったお尻だったらいいのに…」と思ったことはありませんか? または、ウエストからお尻にかけてのラインが目立たず、くびれが出にくいと感じることはありませんか? そん 続きを見る
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    投稿日
    2025/01/10
    投稿者
    藤田丈裕

    • あけましておめでとうございます!

    • あけましておめでとうございます! きずな日暮里の藤田です。 新年最初の記事になりますね! 実は、新年早々体調を崩してしまい、39度くらいの日が5日くらい続いていてやっと復活できました。 インフルエンザとおもって、病院にいっても陰 続きを見る
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