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整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里

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営業時間 09:30～20:30(最終受付20:30)

東京都荒川区東日暮里5-17-10 エスポワール OKABE 1F

最寄り駅：京成本線 日暮里駅 東口より徒歩5分

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整体院&パーソナルトレーニングジム 姿勢改善Studio きずな日暮里のブログ

2025年06月のブログ一覧
  • 4件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2025/06/30
    投稿者
    藤田丈裕
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/06/29
    投稿者
    藤田丈裕

    • HIITダイエットで最速脂肪燃焼!

    • 短時間で効率的に脂肪を燃焼させる高強度インターバルトレーニング(HIIT)をご存じでしょうか? 例えば、30秒全力で動き、15秒休憩するのを繰り返し、心拍数を上昇を狙うインターバルトレーニングのことを指します。 HIITトレーニング 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/06/27
    投稿者
    藤田丈裕

    • 反り腰だと思っていた姿勢が実は猫背だった?

    • 肩こりや腰痛といった身体の不調の多くは、日々の姿勢や身体の「使い方」に根本原因が潜んでいることが少なくありません 。 中でも、「自分は反り腰だ」と思い込んでいる方が、実は別のタイプの姿勢である「スウェイバック(Swayback)」に陥って 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/06/25
    投稿者
    藤田丈裕

    • 良い姿勢は「骨の軸」で!見た目も健康も変わる秘訣

    • 良い姿勢は「骨の軸」で!見た目も健康も変わる秘訣 最近、「なんとなく体の調子が悪い」「疲れやすい」と感じていませんか? その原因、もしかしたら「姿勢」にあるかもしれません。 姿勢は単なる見た目の問題に留まらず、私たちの健康や日々のパフ 続きを見る
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