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福島県郡山市台新2-11-15
最寄り駅：JR水郡線 郡山駅 西口より車で14分
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毎日、厳しい暑さが
続いていますね。
暑い日は、
「なんとなく食欲がない」
「さっぱりしたものしか食べたくない」
と感じる方も
多いのではないでしょうか?
夏は、
睡眠不足や疲労、
汗による脱水などが重なり、
食欲が落ちやすい季節です。
だからといって、
冷たい飲み物や
アイス、そうめんなどばかりに
偏ってしまうと、
体に必要な栄養が不足したり、
胃腸に負担がかかったりして、
さらに疲れやすくなるという
悪循環に陥ることもあります。
そんな時に、
ぜひ取り入れていただきたいのが、
夏が旬の果物、
＼スイカ
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