コリとる鍼灸整体サロンのブログ(プライベート)一覧

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コリとる鍼灸整体サロンのブログ

プライベートのブログ一覧

106件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2026/04/19

投稿者

みむらさとし
- 集中できない人ほど食べてほしい脳が冴える“チョコ”
- 疲れたら甘いものが欲しくなる口寂しいとついついつまんでしまうそんな時に口にするチョコレート… チョコレートは好きですか? もし好きなら今日はちょっと嬉しい話があります。実はチョコレートは、選び方と食べ方に続きを見る
プライベート

投稿日

2026/04/15

投稿者

みむらさとし
- 砂糖ががんを育てる?今すぐ見直したい食習慣
- 最近、甘いものがやめられない食後に眠くなるなんとなく体がだるいそんな症状を感じていませんか。実はその背景に血糖値と砂糖が関係している可能性があります。砂糖というと虫歯や太る原因続きを見る
プライベート

投稿日

2026/04/14

投稿者

みむらさとし
- その老化、止めるヒントは昔の日本人の知恵だった
- 鏡を見たときふと増えたシワに気づいたり白髪やなんとなく抜けない疲れに「あれ?」と感じたり昔よりも・疲れやすい・回復が遅い・体の変化を感じるそんな瞬間ありませんか? だからこそ続きを見る
プライベート

投稿日

2026/04/12

投稿者

みむらさとし
- 痛み止め常用する人に多い危険な共通点
- 最近「朝起きた瞬間から体が痛い」「肩こりがひどくて頭痛が出る」「関節が痛くて動き出しがつらい」 40代以降の女性からこのようなご相談が増えています。そして多くの方が「毎日痛み止め飲んでます」「も続きを見る
プライベート

投稿日

2026/04/10

投稿者

みむらさとし
- 歯ぐきの出血は全身の病気のサインかもしれません
- 最近、歯ぐきから出血する口の中がネバつく口臭が気になるそんな変化を感じることはありませんか。痛みがないから大丈夫と思ってしまいがちですが、実はそれ体からのサインかもしれません。続きを見る
プライベート

投稿日

2026/04/06

投稿者

みむらさとし
- 頑固な便秘で悩む人に食べてほしい発酵食品
- 春になるとなんとなくお腹の調子が悪い... 便秘が気になる... そんなことはありませんか? 実はこれ、季節の変わり目に自律神経のバランスが乱れ腸の動きが低下することで起きやすくなります。続きを見る
プライベート

投稿日

2026/04/06

投稿者

みむらさとし
- 大腸がん腫瘍が米由来〇〇で激減?!
- 国民病とも言われる大腸がんは、毎年15万人以上の人が罹患している病気です続きを見る
プライベート

投稿日

2026/04/02

投稿者

みむらさとし
- 太っているだけで死亡リスクが上がる理由
- 最近、風邪をひきやすくなった治りにくくなったなんとなく体力が落ちたそんな変化を感じていませんか。年齢のせいかなと思われるかもしれませんが、実はその背景に「体脂肪」が関係している続きを見る
プライベート

投稿日

2026/03/31

投稿者

みむらさとし
- 雨の日のだるさが消えた”食べ物”とは?カギは意外な「渋み」でした
- 雨が多い季節になってきましたね☔️ この時期は外に出る機会が減って気分も晴れず体も頭も鈍ってなんとなく調子が出ない… そんなことはありませんか? こんな時は運動で体を動かすのが一番効続きを見る
プライベート

投稿日

2026/03/28

投稿者

みむらさとし
- 体脂肪による体の不調は「飲む習慣」で変わる
- 最近、以前より疲れやすい体が重い体重が落ちにくいそんな変化を感じることはありませんか。食事量は変わっていないのになぜか体調がすっきりしない。その原因のひとつに「体脂肪」と「血糖続きを見る