コリとる鍼灸整体サロンのスタッフブログ(みむらさとし)一覧

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コリとる鍼灸整体サロンのブログ

みむらさとしのブログ一覧

224件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2026/05/12

投稿者

みむらさとし
- パンとの上手な付き合い方|小麦好きでも健康を守る方法
- 皆さんは、パンが体に与える影響についてご存知でしょうか? 最近はグルテンフリーという言葉もよく聞くようになったのでなんとなく「小麦はよくないのかな?」と感じている方もいらっしゃるかもしれません。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/11

投稿者

みむらさとし
- 整体やマッサージでも取れない痛みの本当の正体
- 肩が重い... 腰がズキッとくる... 首がずっと張っている... 立ち上がるときに痛む膝… 朝起きた瞬間からつらい。座っても、立っていても気になる。「まただ…」と思いながら、少し動けば良くなると期待しても、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/09

投稿者

みむらさとし
- 腸活しても便秘改善しないわけ
- ヨーグルトや発酵食品乳酸菌サプリなど腸活しているのに一向に便秘が改善しない… そんなお悩みありませんか? どれも腸内環境を整えると言われているものですが、実は最近便秘は腸だけではなく『続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/08

投稿者

みむらさとし
- 同じ60代でも「老けない人」がやっている、超簡単な2つの習慣
- 最近、もう年だからしょうがないかな… と思うような変化を感じることはありませんか? 例えば、・買い物から帰るとどっと疲れる・髪のボリュームが減ってきた・朝から体が重い・シワが深くなったなどです続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/07

投稿者

みむらさとし
- 朝から体が重い理由は睡眠ではなく自律神経だった⁉
- 朝起きたときなんとなく体が重かったり目は覚めているのに気持ちがついてこなかったり昔よりも・寝ても疲れが抜けない・朝から体が重い・気力が戻りにくいそんな感覚ありませんか? だからこそ続きを見る
プライベート

投稿日

2026/05/07

投稿者

みむらさとし
- 16時間断食より効果的!?若返りスイッチを入れるお茶
- 40代を過ぎたあたりから朝起きても疲れが残る回復が遅くなったなんとなく体が重いそんなふうに感じることはありませんか? 昔は寝れば戻ったのに今はしっかり寝ても疲れが抜けない... 「これが老化なのかな… 続きを見る
プライベート

投稿日

2026/05/07

投稿者

みむらさとし
- 体脂肪と体重の減少を叶える植物由来成分〇〇
- 体重が気になるけど… 最近体が重いけど… 便通が悪い日もあるけど… そう思いながらも旅先やお出かけ先で美味しいごはんや甘いスイーツを食べていませんか?? 後ろ髪を引かれながらも美味しそうな食べ物が目の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/07

投稿者

みむらさとし
- “意外な食品”で不調が一気に解消する!“その正体とは
- 最近、寒暖差や不安定な天気が続き、「なんとなく体が重い」「疲れが抜けにくい」「なんだか食欲がない」そう感じることはないでしょうか? さらに、これから梅雨や夏に向けて湿気や暑さによる食欲低続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/03

投稿者

みむらさとし
- 物忘れが気になる人に今すぐしてほしい油の選び方
- 最近人の名前がすぐ出てこない何を取りに来たか忘れる会話で「あれ」をよく言うそんな瞬間ありませんか? 「もう50代だし」「年齢だから仕方ない」そう思って諦めている人もいるかもしれません。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/02

投稿者

みむらさとし
- 口臭ケアが裏目に?ガム習慣が将来の心臓リスクに…
- 口寂しいとつい手が伸びる食後の口臭対策として続けているガムを噛む習慣、ありませんか? 特にキシリトール入りは、「虫歯予防にいいから」「砂糖じゃないし安心」そう思って毎日何気なく続けている方も続きを見る