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新リンパサロン 淵野辺のブログ

のブログ一覧
  • 100件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2024/11/11
    投稿者
    伊藤敦子

    • 最近のマイブーム

    • 皆さんは 朝からご飯を食べる派ですか?トーストを食べる派ですか?私は子供の頃からずっと 朝食はご飯を食べています。今の季節は新米が美味しいのでついつい食べ過ぎることも・・・そしてそして その新米をさらに美味しく炊けるようにするために 魔法の 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/10/29
    投稿者
    伊藤敦子

    • 正しい水分の取り方について

    • 10月の終わりに近づいて やっと気温が秋らしく落ち着いてきましたね。この夏中 熱中症にならないようにと 皆さんも水分の補給には随分気を付けていたのではないでしょうか? かなり昔になりますが 水を飲んで瘦せるダイエットが流行ったことがありま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/10/15
    投稿者
    伊藤敦子

    • むくみの原因として考えられるもの

    • ①毎日の生活の中で 立ちっぱなしだったり 座りっぱなしでいると 重力も相まって体の中の水分が下半身に滞留してきます。動かないふくらはぎの筋肉は 水分を上半身に戻せないためさらに水分がたまりやすくなり 皮膚がむくみます。 ②毎日の食生活で 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/10/01
    投稿者
    伊藤敦子

    • フラフープ練習状況

    • 以前 今年の目標として 『フラフープを回せるようになりたい! 』というものを掲げた事をお伝えいたしました。あれから早 半年以上たち今日から10月 あと3ヶ月で 今年が終わってしまいます。 始めたころは 毎日やっていればひと月もしないうちに 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/09/12
    投稿者
    伊藤敦子

    • リンパの滞る原因 その5

    • 少し間隔があいてしまいましたが リンパの滞る原因その5は 関節の硬さです。私たちのカラダは 実に206個もの骨の組み合わせで支えられているというのが通説なのですが これは 乳幼児期にあった300～350個ほどの骨が成長する過程で統合されてい 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/08/26
    投稿者
    伊藤敦子

    • 暑い暑い奈良に行って来ました!! 2日目

    • お天気にも恵まれて 奈良ホテルの美味しい朝食をいただいて気分は上々 2日目の予定は 東大寺 興福寺 奈良公園 春日大社 元興寺 ならまち巡りと盛り沢山です。合間にお土産も見たいし・・・ということで 本日も 電動自転車をレンタルしました。実 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/08/19
    投稿者
    伊藤敦子

    • 暑い暑い奈良に行って来ました!! 1日目

    • 毎年恒例 真夏に1泊二日でどこかに弾丸ツアーに出かけるのですが 今年は『奈良』へ行って来ました。京都へは何度も行っているので 有名どころ以外にも奥まった名所も網羅していて満足感があるのですが 『奈良』のへは 小学校の修学旅行以来ですから 何 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/08/02
    投稿者
    伊藤敦子

    • 夏季休業のお知らせ

    • 暑中お見舞い申し上げます!! 毎年恒例の 『 今年は暑いですね～』のお決まりのご挨拶が 暑いを通り越してしまっている灼熱 激アツの現状に 挨拶どころではなくて 毎日ぐったりしている方も多いと思います。 新リンパサロン淵野辺は そんな皆様 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/07/22
    投稿者
    伊藤敦子

    • リンパの滞る原因 その4

    • リンパの滞る原因その4は 加齢です。これは毎年 男女問わず平等に1つずつ加わるものですから仕方がない事ともいえるのですが 何もせず自然のままに年を取ると 確実に体のあちらこちらの機能は衰えてきます。体力の低下は2段階あって まず20歳を過ぎ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/07/08
    投稿者
    伊藤敦子

    • リンパの滞る原因 その3

    • このところの異常な暑さで 冷たいクーラーのついた部屋から出るのが嫌ですよね。でも時々自分の手先を触って あまりにも冷たくてビックリしたことがありませんか?エアコンによって体温が下がると 代謝が低下する傾向があります。リンパが滞る原因その3は 続きを見る
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