エステティックサロン LuLuasのスタッフブログ(池永有希)一覧

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エステティックサロン LuLuasのブログ

池永有希のブログ一覧

46件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2022/02/08

投稿者

池永有希
- 冬の寒さに負けない身体づくり
- 冬になると手足や体の冷えに悩まされる人が多くなります! 冷えは筋肉不足や運動不足、ストレス等が大きな原因ですがそれ以外にも体をしっかり温めていないからこそ体の冷えが増している人も少なくないようです。体を効率的に温めるには「三首」を続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/02/05

投稿者

池永有希
- シワができる原因と種類
- 年齢とともに気になってくるシワ。実は加齢だけではなく紫外線や表情のクセなどさまざまな原因があることをご存知でしょうか? シワの原因を取り除くことで実年齢よりも若くみえる肌へと導きましょう! シワができる原因や種類、対策法につ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/02/02

投稿者

池永有希
- 顔のたるみは頭皮が原因!?
- 鏡で見たときに、お顔のたるみが気になった方は多いのではないでしょうか? 頭皮と顔は一枚の皮膚でつながっています。つまり頭皮がたるんでしまうと必然的に顔もたるんでしまうのです! 「頭皮が1mmたるむと、顔が1cmたるむ!」続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/01/30

投稿者

池永有希
- 停滞期の乗り越え方
- ダイエットをしていると多くの方が経験する停滞期。食事の量を減らしても、運動量を増やしても体重が減らなくなる為、この時期を乗り越えられずにダイエット自体を諦めてしまう方も多いはずしかし、停滞期に入るタイミングや期間、うまく続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/01/27

投稿者

池永有希
- ダイエットにはモチベーションが大事!?
- ダイエットの成功にはモチベーションの維持が欠かせません! しかし、食事制限や運動などツラいことが多いなかでモチベーションを保つのは至難の業です。そこで今回はダイエットのモチベーションを上げる方法や維持するためのポイントをご紹介続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/01/24

投稿者

池永有希
- ランニングで得られる効果や方法
- ダイエット目的の運動として多くの方が思いつくのが「ランニング」かもしれませんが、ランニングによってどのようなダイエット効果が得られるのか詳細を知らない方も多いと思います! ランニング特別な道具を用意する必要もなくいつでも誰続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/01/21

投稿者

池永有希
- ポッコリお腹の原因と改善
- ぽっこりお腹が気になりどうにかしようとダイエットを始めてもお腹の脂肪は全然落ちなかった… そんな経験ある方が多いのでは? お腹に蓄積された脂肪は男女問わず落ちにくい為細身な人でもお腹だけぽっこり出てしまっているという人も少なくあ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/01/18

投稿者

池永有希
- スリムな下半身を手に入れよう!
- 「スッキリした下半身を手に入れたい!」と考える女性は多いはず! そこで今回は下半身をスリムにする方法をご紹介! トレーニング方法だけでなく、むくみや冷えなどの根本的な問題を改善する方法も紹介します! ◯下半身が痩せづらい原因続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/01/15

投稿者

池永有希
- 痩せ菌を増やそう!
- 「やせ菌」「デブ菌」ってご存じですか? 腸内に生息するこの2つの菌の存在が痩せたり太ったりすることに大きく影響してしまうそう。前回の腸活にも深く関係するやせ菌について詳しくご紹介していきます! ◯そもそもやせ菌とは? 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/01/12

投稿者

池永有希
- 腸活でダイエットできる?
- 「腸活」とは腸内環境を整えること。腸活には美肌・アレルギーや風邪の予防&改善メンタル面の健康・睡眠改善など、健康面にも美容面にも嬉しいメリットが多数! ダイエット効果もあることから最近ではダイエット法の基本として腸続きを見る