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急に寒くなってきた時こそ、身体の声を聞いてあげましょう
- 最近、ぐっと気温が下がってきましたね。 ついこの前まで「まだ秋かな」なんて思っていたのに、気づけば肩をすくめながら歩いている…そんな方も多いんじゃないかなと思います。 気温が急に下がると、身体はその変化に対応しようとして、一時的に負 続きを見る
リラクゼーション 整体 ～流民～のブログ
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プライベート
- 投稿日
- 2025/11/03
- 投稿者
- 豊 修平
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プライベート
- 投稿日
- 2025/10/09
- 投稿者
- 豊 修平
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“受け取り方”が変わると、世界がちょっと優しくなる
- こんにちは、新百合ヶ丘の整体流民です。 今日は、ちょっとした心と体の整え方のヒントをお届けします。 ◆ 同じ景色でも、見え方が変わる不思議 最近、施術の合間にお客様と話していて、ふと思ったことがあります。 「前は、子 続きを見る
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プライベート- 投稿日
- 2024/01/26
- 投稿者
- 豊 修平
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花粉症の季節が始まります!
- こんにちは、新百合ヶ丘リラクゼーション整体流民です。 そろそろ花粉症の季節がやってきますね! 花粉症と肩こり・腰痛の関係については、直接的な因果関係は明確ではありませんが、間接的に関連していることがあります。 花粉症の症状がストレスや 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/01/19
- 投稿者
- 豊 修平
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新年の健康決意:1月に始める健康的生活
- 1月は新しい年の始まりであり、多くの人々が健康に関する目標や決意を立てる時期です。 そんな新年の健康雑学をお伝えします^^ 1. 新年の健康決意 多くの人が1月に健康的な生活を始めることを決意します。一般的な目標には、運動の習慣化 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/01/05
- 投稿者
- 豊 修平
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明けましておめでとうございます^^
- 明けましておめでとうございます^^ 新年は、新たな気持ちを持つ事ができ、また目標も決めやすく力がみなぎる季節です。 と同時に正月は大きなイベントなので、お身体は意外と疲れやすくなります。 なので今回は正月、関連する健康情報をお伝えしま 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/12/22
- 投稿者
- 豊 修平
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年末に向けての腰痛対策
- 年末に向けての腰痛対策は特に重要です。 年末は忙しくなりがちで、ストレスや過労が腰痛の原因となることがあります。 以下の対策を心掛けて、腰痛を予防しましょう。 ・ストレッチと運動習慣の維持 定期的なストレッチや軽い運動は、筋肉の 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/12/08
- 投稿者
- 豊 修平
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冬には柚子湯がお勧め
- 冬の訪れと共に、日本の伝統的な年中行事「ゆず湯」を楽しんでみてはいかがでしょうか。 冬至の日にゆず湯に入る習慣は、古くから日本人に愛されてきました。 実は、2019年の調査によると、2人に1人が冬至にゆず湯に入るか、入りたいと思っている 続きを見る
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