ストレスって老化の加速させるってご存知ですか?
ストレスを感じると副腎からコルチゾールというホルモンがでます。
コルチゾールは別名、ストレスホルモンとも呼ばれます。
ストレスを感じて、コルチゾールを作り出してしまう時に
ビタミンCを大量に消費してしまうんです。
その結果、老化を加速させてしまうということです。
とういうことはビタミンCをたくさんとれば良い?
それも正解なのですが
正直追いつかないんですよね…
ストレスケアのおすすめは
アロマトリートメント♪
理由は2つ。
1つ目はアロマの精油を香ることで
リラックスする。
香りは0.2秒で脳に届きます。
お好きな香りを選ぶといいですね。
2つ目の理由はトリートメント効果。
ゆっくり、優しい圧でマッサージすると
ストレスホルモンのコルチゾールが止まると
言われています。
なので、ストレスケアは
アロマトリートメントがおすすめです!!
精神的なストレスだけでなく
温度も体はストレスを感じます。
なので夏は知らず知らずにストレスいっぱい…
この夏の疲れを癒しにUndoへお越しくださいませ。
西尾
ニシオ
世界基準の専門教育を修了したアロマセラピスト。精油の知識だけではなく、身体の仕組みや筋肉・自律神経・ホルモンバランスまで学び、丁寧なカウンセリングで安心して施術を受けていただけるように心がけています。
代表
西尾 ニシオ
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