筋トレしても体型が変わらない理由(2026年08月05日 21時00分) Undo

ジムで毎日のようにウエイトトレーニングをして、ストレッチも20分かけて丁寧に行っているのに、なぜか理想の体型に近づけない。そんなお悩みを抱えたM様が、光明池のサロンにいらっしゃいました。

「姿勢を直したいんです。骨盤がちゃんと立っていないから、足が綺麗にならなくて」

M様は真剣な表情でそう話されました。施術で体に触れてみると、筋肉がとても硬く、肩甲骨もほとんど動いていない状態でした。

「こんなに頑張っているのに、なぜ変わらないんだろう」

その答えは、筋肉の表面ではなく、もっと深いところにありました。全身を包む膜「ファシア」が硬くなっていたのです。

ファシアが硬いと、どれだけ筋トレをしても筋肉が本来の力を発揮できません。きついボディスーツを着たまま運動しているようなものです。

施術では、羽のように軽いタッチでファシアの癒着を優しく剥がしていきました。フランスの医療現場で使われる高品質なアロマオイルを使い、深層部のリンパにもアプローチします。

「こんなに優しい施術で変わるんですね」

M様は驚かれていました。施術後、肩の位置が下がり、フェイスラインもすっきりと変化が現れました。

大切なのは、表面的なケアではなく、根本原因へのアプローチです。ファシアが整うと、トレーニングの効果も劇的に変わります。

和泉市周辺でアロマや筋膜ケアをお探しの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。体が本来持つ力を取り戻すお手伝いをさせていただきます。