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ふくらはぎのストレッチ①
- PLUSbody若葉治療院 院長の山田です(^_^) 今回のブログは【腓腹筋・アキレス腱のストレッチ】についてです。 ふくらはぎの筋肉は、【下腿三頭筋】と言い、腓腹筋・ヒラメ筋・アキレス腱に分かれています。 ですので、2回に分けてスト 続きを見る
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