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中野パーソナル整体院

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

東京都中野区中野5-32-5 神谷ビル603

最寄り駅：JR中央線(快速) 中野駅 北口より徒歩3分

口コミ155件

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中野パーソナル整体院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧
  • 323件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/08/08
    投稿者
    鴨志田貴子

    • あなたのからだの状態、何ランク?

    • あなたの体調を4つのランクに分けて考えてみましょう! Aランク 健康で、痛いところや気になる不調がほとんどない状態。 Bランク たまに痛みや不調はあるけれど、日常生活は概ね問題なく過ごせる状態。 Cランク いつも痛い 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/08/07
    投稿者
    鴨志田貴子
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/08/06
    投稿者
    鴨志田貴子

    • コリと脳波の乱れの関係とは?

    • 「マッサージを受けてもすぐにコリが戻る…」そんな経験はありませんか? 実は、コリは筋肉だけの問題ではなく、脳の状態も深く関係していると考えられます。 ストレスや不安、考えすぎが続くと脳が興奮状態になり、自律神経のバランスが乱れま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/08/05
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 自律神経って何!?

    • 「自律神経」という言葉はよく聞くけれど、実際には何をしているのでしょうか? 自律神経とは、自分の意思とは関係なく、24時間体をコントロールしてくれている神経のことです。 例えば… 心臓を動かす 呼吸を整える 胃腸を働か 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/08/04
    投稿者
    鴨志田貴子
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/08/03
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 噛みしめが頭痛の原因かも?

    • 朝起きた時から頭が重い、夕方になると頭痛が出る…。そんな方は**「噛みしめ」**が原因かもしれません。 強く噛みしめるクセがあると、あごの筋肉だけでなく首や肩の筋肉まで緊張し、血流が悪くなります。その結果、後頭部やこめかみ周辺に頭痛が 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/08/02
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 頭が疲れる!思考回数の量を減らせ!?

    • 「ずっと頭の中で何か考えている…」そんな状態が続いていませんか? 実は、脳は考え続けるだけでも疲労します。仕事、人間関係、将来の不安などを何度も繰り返し考えることで、自律神経が乱れ、頭痛・肩こり・不眠・疲労感につながることもあります。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/08/01
    投稿者
    鴨志田貴子
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/07/31
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 治療は目標が大事!?

    • 治療では「痛みをなくす」ことだけでなく、具体的な目標を持つことが回復への近道です。 例えば、 ・痛み止めを飲む回数を減らす ・朝スッキリ起きられるようになる ・仕事や家事を最後までできるようになる ・旅行や趣味を思い切り楽しめ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/07/30
    投稿者
    鴨志田貴子

    • 睡眠障害は不調の始まり!?

    • 睡眠障害は、体の不調が始まるサインのひとつです。 「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」といった状態が続くと、脳や自律神経が十分に回復できません。その結果、頭痛や肩こり、めまい、疲労感、不安感など、さま 続きを見る
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