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クラシックで脳を活性化しよう!!
- こんばんは! たくみ堂の下田拓実です 突然ですがみなさん どんなジャンルの音楽を聴きますか?? ポップス、ジャズ、ロック、クラシックなど たくさんのジャンルがありますよね。 その中でもポップスを聴く方が多いと思います。 続きを見る
たくみ堂のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/11/21
- 投稿者
- 下田拓実
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/09/27
- 投稿者
- 下田拓実
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気温の変化が現れた頃は、身体も変化する
- 整体処たくみ堂 下田です。 10月を目前に朝夜の気温が低くなってきましたね! 気温の変化と共に、体温を調整する自律神経が働くので 身体の状態が夏と変わり疲労が出てくることも多いです。 自律神経が冬仕様に変わるまでは 続きを見る
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2023/08/22
- 投稿者
- 下田拓実
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すごいぞ!!ショウガオール!!
- こんにちは! たくみ堂の下田拓実です! 最近暑いですね、、、 溶けてしまいそうな暑さです☀️ 皆さん冷えた飲み物やアイスばかり 食べていませんか? 冷たいものを欲する気持ちは 私もよーーく分かります!! でも 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/08/17
- 投稿者
- 下田拓実
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1日10回するだけ!簡単下半身トレーニング
- こんにちは! たくみ堂の下田拓実です。 今日は家で簡単にできる下半身トレーニングを ご紹介します。 皆さん運動したいけどあまり時間がなかったり 身体を鍛えたいけどたくさん種目をやるのは ちょっとしんどいなという時ありませ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/08/16
- 投稿者
- 下田拓実
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何を食べるのかは腸が決めているかも
- 横浜白楽の整体処たくみ堂 下田のお話です。 ここ数日は台風の影響もあり 雨が降り少し暑さがましな時もありましたが やはり、暑いのでアイスをつい食べてしまいますが 1日1個までに制限したいと考えています お昼などの時間 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/08/15
- 投稿者
- 下田拓実
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睡眠の質を高めるにはお腹をほぐすのもおススメ
- 横浜白楽の整体処たくみ堂 下田です。 睡眠を取らずとも身体が回復したら1日をより長く使えるのにと 昔から考えていますが、今の人類ではできないようなので諦めて 質を高める方法を考えています。 原因としては、自律神経系の活動が 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/08/14
- 投稿者
- 下田拓実
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日焼け対策どうしてます?
- 横浜白楽の整体処たくみ堂 下田です。 整体師が主ですが、そのほかに小学生サッカーチームのコーチも行っているため とても日焼けをしています それはもう、とても 最近では、お客様から教えていただいた日焼け止めを活用しながら 続きを見る
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