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継続は力なり 【整体処たくみ堂 白楽 整体 横浜】下田拓実
- 来月で筋トレを始めて12か月目に突入していきます トレーニングでは、重量を重くすることで刺激を高めて 筋肉への負荷を上げていきます。 種目にもよりますが、扱う重量が3倍になるものもあり 人の身体の可能性を自分で実感することができ 続きを見る
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