同心整骨院のスタッフブログ(河井一輝)一覧

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同心整骨院のブログ

河井一輝のブログ一覧

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サロンのNEWS

投稿日

2022/07/28

投稿者

河井一輝
- 肩こりの方はお顔のむくみも起こります!
- 首や肩の凝りをお持ちの方は、お顔のむくみも起こります。それは、首から肩にかけての新陳代謝が悪くなりお顔のむくみが起こりやすくなるからです。肩の関節は、肩甲骨、上腕骨、鎖骨で構成されています。その周りにある筋肉をほぐし関節続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/07/25

投稿者

河井一輝
- お顔のむくみについて★
- 本日は顔のむくみについてです。むくみに関連するリンパについて深堀していこうと思います! リンパが詰まっている、リンパの流れが悪い・・・など、なんとなくご存知の方も多いと思いますが、そもそもリンパってなに?という所から簡単に続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/07/20

投稿者

河井一輝
- 慢性的な腰痛でお悩みの方へおススメのストレッチ★
- 今日は慢性的な腰痛でお悩みの方へおススメのストレッチをご紹介します!! そもそもデスクワークと腰痛はどんな関係があるのかを説明します。デスクワーク等で長時間座っていると股関節がずっと曲がった状態になります。股関節が曲がると、股続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/07/15

投稿者

河井一輝
- 来週の18日月曜日は祝日でお休みさせて頂きます!
- 来週18日月曜日は海の日となり、祝日ですのでお休みとなります! お間違えの無いようにお気を付けください。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/07/13

投稿者

河井一輝
- お子様連れもOKです♪
- 同心整骨院ではお子さん連れでも安心して遊べるようおもちゃを使ったあとは消毒を徹底しております! 入り口もバリアフリーになっておりますので、ベビーカーを押したままベッドまでご案内することも可能です! 受付スペースは広々としているのでお子さ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/30

投稿者

河井一輝
- 腰痛予防のためのおススメ腹筋!
- 今回はタイトル通り、腰痛予防の腹筋をお伝えします。お医者さんに行って腹筋が弱いので腹筋をしてください、などと言われ腹筋を頑張ったが腰痛が改善しない、悪化した方もたくさんいらっしゃいます。皆さんが想像する普通の腹筋運動ではお医者さ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/28

投稿者

河井一輝
- お家時間でくびれを作るストレッチ!
- 今日はお家で出来て、なおかつ ”くびれ” を作るストレッチを紹介します。まずはタオルを用意してください! 椅子に座るか立った状態でタオルの端っこを持ちます。そのままバンザイして身体を横に倒します!この状態で10～20秒キー続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/20

投稿者

河井一輝
- 急な動悸や息苦しさに!
- 急に胸が苦しくなったり、呼吸の乱れから息苦しさから起こる動悸などの経験はありませんか? 更年期や高血圧なども原因として考えられますが、そんな時に使えるおススメのツボをご紹介します♪ 一つ目は神門(シンモン)といって手のひら側の手続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/06/14

投稿者

河井一輝
- 美容鍼でニキビ改善!
- 美容鍼はむくみやたるみがお悩みの方以外に、お肌の悩み改善としてニキビなどの肌トラブルの改善にも期待できます! お肌をわざと傷つけることでお肌のターンオーバーを促進し、綺麗なお肌をつくりやすくしお肌の炎症なども抑える効果も期待できます! 続きを見る
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投稿日

2022/06/08

投稿者

河井一輝
- お顔の歪みが気になる方へ!
- 証明写真を撮るときや動画などで自分の顔を見るときに口角の位置のズレが気になったりしていませんか? そうしたお顔のズレはアゴの筋肉の緊張に左右差が出て、お顔が歪んで見えてしまう事が多くあります! 原因は硬いものを好んだり、横向きで寝て続きを見る