FREE ROM 鎌倉由比ヶ浜店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2022/04/15
- 投稿者
- 野路貴之
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/04/08
- 投稿者
- 野路貴之
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もしかして四十肩、五十肩?
- ・腕が上がらない ・腕を後ろに回せない ・上着の袖に腕を通すのがひと苦労 ・ベットで横になると肩が痛くて眠れない 日常生活でこんな悩みを抱えている方は、四十肩・五十肩かもしれません。 四十肩、五十肩はその名の通り、40歳代後半 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/04/04
- 投稿者
- 野路貴之
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その頭痛、気象病かも?
- 天気の悪化とともに頭が重くなったり、痛くなったりそんな経験はありませんか? それは気象病といわれる気候や天気の変化が原因でおこる身体の不調かもしれません。 特に今の時期は気温の寒暖差とともに、気圧の変動によっても自律神経のバランスを崩し 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/04/02
- 投稿者
- 野路貴之
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タンパク質、足りていますか?
- 「たんぱく質」という言葉、最近よく目にすると思います。 コンビニやスーパーでもたんぱく質を押し出した商品が多く並んでいます。 今回はそんな注目されているたんぱく質の重要性についてお話ししていきたいと思います。 たんぱく質は炭水化物 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/04/01
- 投稿者
- 野路貴之
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ランニング始めませんか?
- 4月に入り、まだまだ寒い日もありますが暖かくなってきました。 外を走るのも気持ちいい季節ですよね。 特に今年は寒い冬が長く、なかなか身体を動かせてなかった方も多いのではないでしょうか? 今回はそんな方々のために、ランニングのメリットに 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/03/28
- 投稿者
- 野路貴之
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足裏、気にしてますか?
- 足裏、硬くなっていませんか? アナタの身体の不調、もしかしたら足裏の硬さが原因かもしれません。 普段なかなか気にしない足裏ですが、とっても重要な働きをしているんです。 そんな足裏について今回はお話していきたいと思います。 2 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/03/23
- 投稿者
- 野路貴之
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ぐっすり眠れてますか?②
- 前回は睡眠の質が低くなることで体に起こる様々なデメリットをお伝えしました。 今回は、睡眠の質を高めるためにすべきことをお伝えしていきたいと思います。 ・規則正しい生活 体の中には体内時計があり、睡眠のタイミングを決めるだけでは 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/03/21
- 投稿者
- 野路貴之
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ぐっすり眠れてますか?①
- たくさん寝たのに、目覚めが良くない。 日中、眠気やだるさを感じる。 こんな風に感じてる方いませんか? そんな方は、睡眠の質が低下していることが原因かもしれません。 睡眠の質が低いと、身体に起こる様々なデメリットをご紹介します 続きを見る
