-
ランニング中にサングラスをかけるメリットとは?
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名マルイ店の栫井です。 今回はランニング中にサングラスをかけるメリットやレンズの種類などをご紹介します。 ・ランニング中にサングラスをかけるメリット 「01.紫外線やゴミから目を守る」 続きを見る
Dr.ストレッチ海老名マルイ店のブログ
-
サロンのNEWS- 投稿日
- 2022/06/25
- 投稿者
- スタッフ7
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/06/24
- 投稿者
- スタッフ7
-
ランニングをされている方必見です。
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名マルイ店の栫井です。 今回はアクティブレストについてご紹介します。 アクティブレストとは・・・ 「積極的休養」とも呼ばれる疲労回復法です。 安静・休養・睡眠などの静的休養法に対して疲労時に 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/06/23
- 投稿者
- スタッフ7
-
疲労回復におすすめな方法
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名マルイ店の栫井です。 今回は自分で出来る疲労回復方法をご紹介します。 ・休養 身体を休めることは一番重要なポイントです。疲れた身体と心を労りましょう。 ・睡眠 疲労回復に一番効果があ 続きを見る
-
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/06/18
- 投稿者
- スタッフ8
-
高橋トレーナーストレッチ3ヵ月チャレンジ～第3回～
- こんにちは! トレーナーの清野です。 今回は高橋トレーナーストレッチ3ヵ月チャレンジ～第3回～をやっていきたいと思います! 今回も高橋トレーナーの柔軟性を向上させていきます! 「姿勢」 ・ストレッチ前 →かなり綺麗な姿勢にな 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/06/16
- 投稿者
- スタッフ7
-
ランナーズハイについて→ランナーの方必見です!
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名マルイ店の栫井です。 今回はランナーズハイについてご紹介します。 ランナーズハイってなに・・・? プロ・アマ問わずマラソンやジョギングをしている人なら一度は感じてみたいと思っている「ランナー 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/06/15
- 投稿者
- スタッフ8
-
7月の予約開始しました!!
- トレーナーの清野です!! 7月の予約開始しましたー!! それはそうと、もう梅雨入りですね。 雨が多いと気圧が下がり頭痛や首の疲れ等が出てきませんか?? これは何故なのか?っというのを簡単に説明したいとおもいます!! 続きを見る
-
プライベート
- 投稿日
- 2022/06/13
- 投稿者
- 北原勇海
-
スキャプラプレーンとは!?
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名マルイ店の岡本です! 今回は「スキャプラプレーン」についてお話していきます! ・スキャプラプレーンとは? ゼロポジションに比べると知らない人も多いと思われるスキャプラプレーンですが、スキャプ 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/06/11
- 投稿者
- スタッフ7
-
高橋TRストレッチ3ヵ月チャレンジ!!!～第2回～
- こんにちは! トレーナーの栫井です。 今回は高橋トレーナーストレッチ3ヵ月チャレンジ～第2回～をやっていきたいと思います! 第1回に続いて今回も高橋トレーナーの柔軟性を向上させていきます! 「姿勢」 ・ストレッチ前 →第1回 続きを見る