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ウォーキングで健康美目指そう!
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名店の栫井です。 運動を始めたいと思っても何をすればいいか分からない。 なんてこと皆さんありませんか? そんなあなたにおすすめしたいのがウォーキングです。 歩くだけですが健康や美容への嬉しい 続きを見る
Dr.ストレッチ海老名マルイ店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2022/07/11
- 投稿者
- スタッフ7
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/07/10
- 投稿者
- 高橋里沙
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第2回ファスティングイベント始まります!
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名店の高橋です! 2月に引き続き、弊社グループ店舗パーソナルジム「ファインボディ」にて 「ファスティングイベント」を行います! 今回も、ドクターストレッチ海老名店、本厚木店、ファインボディ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/07/08
- 投稿者
- 川合勇輝
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K-1選手ご来店!!!
- こんにちは!川合です!!!K-1選手の西京佑馬選手がストレッチを受けに来てくれました! 8月11日に試合が決まったようです! 試合に向けて週に1回ペースでメンテナンスしていきます!今回は脚まわりの疲労感を解消したいとの事で脚の筋肉がたく 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/07/03
- 投稿者
- 岩田寛史
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高橋トレーナーストレッチチャレンジ～第5回～
- こんにちは! トレーナーの岩田です! 高橋トレーナーストレッチチャレンジ～第5回～をやっていきたいと思います! 今回も高橋トレーナーの柔軟性を向上していきたいと思います! 姿勢 『ストレッチ前』 1回目と比べ、肩が開いて 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/06/30
- 投稿者
- スタッフ7
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朝ラン、夜ランのことを考えた食事
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名マルイ店の栫井です。 今回は、朝ラン、夜ランのことを考えた食事のおすすめをご紹介します。 ・朝ラン 朝ランニングをする場合は出来るだけランニング後に朝食を摂る方が望ましいのですが多少の軽食を 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/06/29
- 投稿者
- 高橋里沙
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高橋トレーナーストレッチ3ヵ月チャレンジ～裏側～
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名店の高橋です! 今回から～裏側編～では、ストレッチ中の写真はもちろん、初めてのお客様や今現在通っていただいている方々が自分に合ったトレーナーを見つけやすいよう、トレーナーの特徴、ストレッチの特徴 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/06/28
- 投稿者
- 北原勇海
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岡本おすすめ開脚ストレッチ!
- こんにちは! トレーナーの岡本です! 今回は開脚がなかなか広がらない方にオススメのストレッチをご紹介します! 高橋トレーナーが今開脚に苦戦しているので岡本がおすすめするストレッチを高橋トレーナーにお伝えしてやってもらおうと思います! 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/06/27
- 投稿者
- 北原勇海
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咀嚼筋を緩めてリフトアップしませんか?
- こんにちは! トレーナーの岡本です! 今回は咀嚼筋についてお話していきます! 咀嚼筋は噛むときや会話の時に使われる筋肉です。 歯を噛み締めたときにこめかみや左右の頬を触ってみてください。ぷくっとなったところが咀嚼筋です。 咀嚼 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/06/26
- 投稿者
- 北原勇海
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高橋トレーナーストレッチ3ヵ月チャレンジ～第4回～
- こんにちは! トレーナーの岡本です。 今回は高橋トレーナーストレッチ3ヵ月チャレンジ～第4回～をやっていきたいと思います! 今回も高橋トレーナーの柔軟性を向上させていきます! 「姿勢」 ・ストレッチ前 →最初に比べると大分方 続きを見る