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11月シフトカレンダー完成
- 皆様、こんにちは! トレーナーの岩田です。 11月のシフトが完成いたしました! 既にご予約承っておりますので、是非ご連絡ください!! 最近は寒くなってきていますが、お身体は大丈夫でしょうか!? 冷え込んでくると、身体は体温 続きを見る
Dr.ストレッチ海老名マルイ店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2022/10/26
- 投稿者
- 岩田寛史
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/10/25
- 投稿者
- スタッフ7
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ランニング用サンダルって知ってますか???
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名の栫井です。 今回はランニング用サンダルについてご紹介します! 【ランニング用サンダルとは?普通のサンダルとはどう違う?】 ランニング用のサンダルはもともと山や岩といった舗装されていないオフ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/10/24
- 投稿者
- スタッフ7
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スキップでランニングが劇的に変わる?
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名店の栫井です。 今回はスキップでランニングが劇的に変わる方法をお伝えします! ☆スキップの効果 スキップを行うことのメリットは以下の通りです。 01リズム感を養う 02姿勢が良くなる 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/10/18
- 投稿者
- スタッフ7
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ランニングをする場所に拘りは持っていますか?
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名店の栫井です。 今回はランニングコースの決めるときのポイントをご紹介いたします。 ランニングコースを決める際に以下のポイントを考慮することで、 ランニングが楽しくなる。休憩を取り入れて楽に走 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/10/11
- 投稿者
- スタッフ7
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ランニングで足の着地位置が重要な理由
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名店の栫井です。 今回はランニングで足の着地位置が重要な理由についてお話ししようと思います。 ☆疲れにくく長時間走ることが出来る ランニングでは自身の体に合った足の着地位置で走ることによって疲 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/10/10
- 投稿者
- スタッフ7
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ランニングシューズの寿命について
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名店の栫井です。 「ちょっとソールがすり減ってきた気がするけど、まだ走れるから大丈夫かな」 「毎日履いているけど、この間買ったばっかりだし」 「全然破れないしまだ履ける!」 「慣れているから 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/10/08
- 投稿者
- スタッフ8
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足のむくみを取り、キレイな脚を作りませんか?
- 皆様お久しぶりです。トレーナーの清野です。 10月7日～10月14日は柔軟WEEKということです なので本日は、柔軟性と関わりが深い、脚のむくみについて解説できたらと思います。 【足のむくみは何が原因?】 脚のむくみは一 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/10/05
- 投稿者
- 岩田寛史
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10月14日まで!!
- こんにちは!トレーナーの岩田です! 今回は皆様に重要なお知らせがございます。 大好評のご新規様限定ストレッチ半額キャンペーンが2022年10月14日(金)で終了となります! 10月14日以降はお値段が変わりますのでご注意ください! 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/10/04
- 投稿者
- スタッフ7
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力みのないフォームと腕振り走法
- こんにちは! ドクターストレッチの栫井です! 今回は力みのないフォームと腕振り走法について話していきます。 ☆力みのないフォームと腕振り走法 体の軸をまっすぐに保ち軽い前傾姿勢を意識してみましょう。これにより体重移動をスムーズに 続きを見る