Dr.ストレッチ海老名マルイ店のブログ
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プライベート- 投稿日
- 2022/07/22
- 投稿者
- 高橋里沙
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/07/20
- 投稿者
- 岩田寛史
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ドローインをご存じですか?
- 皆様こんにちは!Dr.ストレッチ海老名店岩田です! 本日は『ドローイン』をご紹介いたします! ドローインとは、お腹を凹ませたり膨らませたりする動きで、インナーマッスルを鍛える体幹トレーニングのことです。 インナーマッスルとは、内臓 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/07/19
- 投稿者
- スタッフ7
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ランニングシューズの選び方について
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名マルイ店栫井です。 今回は、ランニングシューズの選び方についてご紹介します。 ランニングシューズの選び方はケガをしないためにも重要なことです。 ランニングを始めるときに用意したいのは、やはり 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/07/18
- 投稿者
- 岩田寛史
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YouTube最新動画公開!
- 皆様こんにちは! Dr.ストレッチ海老名店岩田です! YouTubeに最新動画を公開しました! 今回の内容は『夏にまけるな!ストレッチ』と『夏だ!マッチョだ!ハードトレーニング』です! 動画内のストレッチやトレ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/07/17
- 投稿者
- 岩田寛史
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高橋トレーナーストレッチチャレンジ～第6回～
- 『高橋トレーナーストレッチ3ヵ月チャレンジ～第6回～』 こんにちは!トレーナーの岩田です! 高橋トレーナーストレッチ3ヵ月チャレンジ～第6回～!! 先週はストレッチが出来なかった為、1週間ぶりのストレッチです!! 今回も高橋トレ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/07/16
- 投稿者
- 岩田寛史
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腕立て伏せの効果を知ってますか?
- 皆様、こんにちは!Drストレッチマルイ海老名店岩田です! ご自宅で腕立て伏せをしている方は多くいると思います! 今回は腕立て伏せの効果などをお伝えしたいと思います! 腕立て伏せと言えば、腕の筋肉を鍛える筋トレだと思われがちですが、実は 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/07/15
- 投稿者
- 高橋里沙
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8月のご予約承っております!!
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名店の高橋です! 8月のシフトが完成いたしました! 既にご予約承っておりますので、是非ご連絡ください!! もう7月も後半戦…早いですね… ここ最近は天気が優れず、気温差もありますが 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/07/13
- 投稿者
- 岩田寛史
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腱鞘炎でお悩みの方必見!
- 皆様、こんにちは!Dr.ストレッチ海老名マルイ店岩田です! 今回は腱鞘炎についてお話したいと思います! 【腱鞘炎とは?】 手や指を動かすための筋肉と骨を結びつける腱は、筋肉と連動して動くことで指や手首を曲げたり伸ばしたりしています 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/07/12
- 投稿者
- 北原勇海
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貴方の膝大丈夫ですか!?
- こんにちは! トレーナーの岡本です! 今回は「O脚・X脚」についてお話していきます! ・O脚とX脚とは? 脚の外観がアルファベットの「O(オー)」の形のように見える状態を O脚と呼び、脚の外観が「X(エックス)」の形になってしまっ 続きを見る
