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貴方の膝大丈夫ですか!?
- こんにちは! トレーナーの岡本です! 今回は「O脚・X脚」についてお話していきます! ・O脚とX脚とは? 脚の外観がアルファベットの「O(オー)」の形のように見える状態を O脚と呼び、脚の外観が「X(エックス)」の形になってしまっ 続きを見る
Dr.ストレッチ海老名マルイ店のブログ
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プライベート- 投稿日
- 2022/07/12
- 投稿者
- 北原勇海
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プライベート
- 投稿日
- 2022/06/27
- 投稿者
- 北原勇海
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咀嚼筋を緩めてリフトアップしませんか?
- こんにちは! トレーナーの岡本です! 今回は咀嚼筋についてお話していきます! 咀嚼筋は噛むときや会話の時に使われる筋肉です。 歯を噛み締めたときにこめかみや左右の頬を触ってみてください。ぷくっとなったところが咀嚼筋です。 咀嚼 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/06/13
- 投稿者
- 北原勇海
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スキャプラプレーンとは!?
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名マルイ店の岡本です! 今回は「スキャプラプレーン」についてお話していきます! ・スキャプラプレーンとは? ゼロポジションに比べると知らない人も多いと思われるスキャプラプレーンですが、スキャプ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/06/08
- 投稿者
- スタッフ8
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たった1日の運動不足でも脂肪が溜まっちゃうのでは?
- 順天堂大学から「たった1日運動しないだけでも筋肉に脂肪がたまるかも?」って話が出ておりました。これはマウスとヒトのふたつを対象にした試験で、軽くデザインを見ておくと、 マウスの片脚をギプスで固定して運動できないようにする 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/06/04
- 投稿者
- 北原勇海
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ゼロポジション、、、聞いたことあります?
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名マルイ店の岡本です! 今回は「ゼロポジション」についてお話していきます! ・ゼロポジションとは? 肩関節における「ゼロポジション」という言葉を聞いたことがある人は多いと思います。野球の投球動 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/05/23
- 投稿者
- 北原勇海
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キネシオテーピングとは!?
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名マルイ店岡本です! 今回は「キネシオテープの効果」についてお話していきます! 皆様は一度は聞いたことや実際に貼ったことがあるかとは思います。そもそも何をしてくれているかというと 1.筋肉の機能を 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/05/17
- 投稿者
- 高橋里沙
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上の空になってませんか?
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名店の高橋です! 皆さん最近、身体がだるくて上の空になっていたりしませんか? ここ最近は、五月病や低気圧で身体がだるくなってしまいやすいですよね。 身体がだるくなってしまう原因の一つは 続きを見る