骨と腰痛の話(2022年07月06日 16時01分) 鍼灸・整体カラダの説明書ブログ

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投稿日:: 2022/07/06 16:01

骨と腰痛の話

【成長と腰痛の関係】

鍼灸整体カラダの説明書緑橋院の奥村将です。

赤ちゃん〜大人まで

身体的な面での成長ってものすごく大きな変化ですよね

・骨の形
・骨の長さ、数
・筋肉の長さ
・筋肉の質
・筋肉の量
・食事の内容
・生活習慣

身体の形が変われば、当然その使い方適正も変わってきます。

そこにスポーツや仕事が加わるので、尚更適正化させていく必要があります。

柔軟な筋肉や柔軟な関節の使い方
自然な動きができれば、痛みや疲労は大きく蓄積される事はありません。
日本人の8割が慢性的に腰痛を感じてるというデータがあります。

これら全ての人に器質的な損傷があるとは思えません。
今のあなたの身体に合った生活習慣や運動を模索してみてください。非器質的損傷の腰痛であれば、改善策は無数に存在します。

大阪市城東区、東成区
鍼灸整体カラダの説明書緑橋院では鍼灸で身体の調子を整える治療を行います!当院は疲労回復と痛み改善専門です。大阪メトロ緑橋駅から徒歩1分~ 基本的に完全予約制ですが、当日予約も承っております。