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物を持ち上げる時にギックリ腰
- 鍼灸整体カラダの説明書 緑橋院の奥村将です。 物を持ち上げる時に腰周りや股関節周りの筋肉に冷えや硬さがあると ギックリ腰の危険性が生まれます。 ストレッチや運動を取り入れて身体の温度を保ちましょう。 物理的に温度が高いと 続きを見る
鍼灸・整体 カラダの説明書 のブログ
- 3件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2023/12/19
- 投稿者
- 奥村将
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/12/04
- 投稿者
- 奥村将
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寝違えが増える12月?
- 鍼灸整体カラダの説明書 緑橋院の奥村将です。 気温が低すぎる!? 12月に入り、一気に冬が本格化しましたね。 こんな時は寝違えが本当に多くなります。 どうしても冬は筋肉の温度が下がりがち、、 そんな時はお灸で温める習慣をつけて 続きを見る