鍼灸・整体 カラダの説明書 のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/03/31
- 投稿者
- 奥村将
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/03/02
- 投稿者
- 奥村将
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ランニング前に注意するべきこと!
- 鍼灸整体カラダの説明書 緑橋院の奥村将です。 ランニング前にはウォームアップを行いますよね。 じゃあ、どれぐらいまでウォームアップすればいいの? 今回はそんなお話です。 ウォームアップを行う理由は以下の通り。 ✔️ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/24
- 投稿者
- 奥村将
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阪神タイガース 木浪聖也選手の自主トレサポート
- 阪神タイガースの木浪聖也選手 自主トレ期間中のメンテナンスを当院で行わせていただきます 怪我のリスクを軽減させるには それぞれの身体をよく知り 適切なメンテナンスを入れる必要があります ✔️可動域 ✔️筋力 ✔️競技内 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/01/01
- 投稿者
- 奥村将
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【阪神タイガース】木浪聖也選手の自主トレ中のメンテナンスを当院にて担当します。
- 阪神タイガースの木浪聖也選手 自主トレ期間中のメンテナンスを当院で行わせていただきます 本日は2日目 2024年シーズンも大活躍を祈念しつつ、、 ✔️野球で大事な背中周りのメンテナンス ✔️自主トレで疲弊した筋肉のストレッ 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/12/19
- 投稿者
- 奥村将
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物を持ち上げる時にギックリ腰
- 鍼灸整体カラダの説明書 緑橋院の奥村将です。 物を持ち上げる時に腰周りや股関節周りの筋肉に冷えや硬さがあると ギックリ腰の危険性が生まれます。 ストレッチや運動を取り入れて身体の温度を保ちましょう。 物理的に温度が高いと 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/12/04
- 投稿者
- 奥村将
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寝違えが増える12月?
- 鍼灸整体カラダの説明書 緑橋院の奥村将です。 気温が低すぎる!? 12月に入り、一気に冬が本格化しましたね。 こんな時は寝違えが本当に多くなります。 どうしても冬は筋肉の温度が下がりがち、、 そんな時はお灸で温める習慣をつけて 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/10/19
- 投稿者
- 奥村将
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寒いとギックリ腰になる!?
- 鍼灸整体カラダの説明書 緑橋院の奥村将です。 寒いとギックリ腰が増える!? 筋肉の温度が下がると動きも少なくなります。 その結果としてギックリ腰になる方も増えるかもしれません。 普段より体に負荷のかかる作業をする時は、い 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/09/16
- 投稿者
- 奥村将
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【危険】傷口から広がる感染症
- 鍼灸整体カラダの説明書 緑橋院の奥村将です。 傷口の話をします。 傷口から感染を起こす蜂窩織炎というのを ご存知でしょうか? 小さな傷口から菌が入って炎症を起こします。 傷口を中心に広範囲で腫れや発熱を起こします。 続きを見る
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