寒いとギックリ腰になる!?(2023年10月19日 09時49分) 鍼灸・整体カラダの説明書ブログ

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投稿日:: 2023/10/19 09:49

寒いとギックリ腰になる!?

鍼灸整体カラダの説明書緑橋院の奥村将です。

寒いとギックリ腰が増える!?
筋肉の温度が下がると動きも少なくなります。

その結果としてギックリ腰になる方も増えるかもしれません。
普段より体に負荷のかかる作業をする時は、いつも以上にストレッチやウォームアップを入れてから
行ってみるのも良いかもしれません。

急な怪我は完璧に予防できるものではありませんが、備えあれば憂いなしです。

これからの季節は寒くなるので関節の動きが少なくなってきます。
身体を温める工夫をしましょう

当院ではお灸を使って身体を温めます

市城東区大阪、東成区
鍼灸整体カラダの説明書緑橋院では鍼灸で身体の調子を整える施術を行います!当院は疲労回復と痛み改善専門です。大阪メトロ緑橋駅から徒歩1分~ 基本的に完全予約制ですが、当日予約も承っております。

【痛くない】も【痛くならない】も叶える
カラダ改善を徹底的にサポートします。

東洋医学に基づいた鍼灸施術
バイオメカニクスに基づいた運動指導

あなたのカラダを変えるための方法を一緒に探しましょう!