慢性的な痛みと改善策(2024年12月16日 23時15分) カラダの説明書 緑橋

慢性的な痛みでお悩みの方へ
こんにちは!カラダの説明書 緑橋の奥村将です。

✔️肩こりや腰痛が慢性化している
✔️朝起きた時から体が重だるい
✔️何度も治療を受けてもすぐに痛みがぶり返す

このようなお悩みはありませんか?

慢性的な痛みの原因は、一時的な筋肉の緊張や疲労だけではありません。日々の生活習慣や姿勢、体の使い方の癖が積み重なり、体全体のバランスが崩れることで、痛みが固定化してしまうことが多いのです。

カラダの説明書 緑橋では、整体とトレーニングを通じて、体の根本的な改善を目指します!

✔️整体で整える
当院では、まず体の歪みや筋肉のバランスをチェックし、筋膜や関節の調整を行います。筋肉や関節にかかる負担を軽減することで、痛みの原因を取り除いていきます。

✔️姿勢改善
✔️血流促進
✔️筋肉の過緊張を緩める

これらの効果を組み合わせ、体の土台を整えていきます。

✔️トレーニングで鍛える
整体で体のバランスを整えた後は、トレーニングで再発しにくい体づくりをサポートします。弱っている筋肉を鍛え、体の正しい動き方を身につけることで、痛みが起こりにくい体へと変えていきます。

✔️体幹の強化
✔️柔軟性の向上
✔️正しい動作の習得

これらを目的としたトレーニングメニューは、個別に最適化した内容をお届けします。無理のないペースで進めていくので、運動が苦手な方でも安心です!

カラダの説明書はこんな方におすすめ!
✔️何年も肩こりや腰痛に悩まされている
✔️痛みのない体で趣味や仕事を思い切り楽しみたい
✔️根本的に体を改善したいと考えている

大阪市城東区・東成区エリアの皆さまに愛される整体&パーソナルトレーニング施設として、カラダの説明書 緑橋は一人ひとりの体の状態に合わせた施術を提供しています。

完全予約制で安心の施術
当院は完全予約制となっておりますので、待ち時間がなく、落ち着いた環境で施術を受けられます。当日予約も可能ですので、お気軽にお問い合わせください!