アキレス腱炎(2024年12月21日 21時42分) カラダの説明書 緑橋

【アキレス腱炎でお悩みの方へ】
カラダの説明書 緑橋の奥村将です。

✔️歩くたびに足首の後ろがズキズキ痛む
✔️運動中や運動後にかかと付近に違和感がある
✔️階段を上るたびに足が重く感じる

これらの症状で困っていませんか?
それは「アキレス腱炎」が原因かもしれません。

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アキレス腱炎とは?
アキレス腱炎は、ふくらはぎの筋肉と足のかかとをつなぐアキレス腱が炎症を起こしてしまう状態です。
特に、以下のような方に多く見られる症状です。

✔️ランニングやスポーツを日常的に行っている
✔️無理な動きや過度なトレーニングを続けている
✔️足に合わない靴を長時間履いている
✔️加齢による筋力の低下や柔軟性の不足

また、足の形状(偏平足やアーチが低い方)もアキレス腱に負担がかかる一因です。

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アキレス腱炎を放置すると?
「少し痛いけど我慢できる」といった軽度の症状を放置すると、炎症が慢性化して治りにくくなる可能性があります。

さらに悪化すると、アキレス腱断裂といった深刻なケガに発展するリスクも。

痛みや違和感を感じたら、早めに適切なケアを行うことが重要です。

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カラダの説明書 緑橋でのアプローチ

カラダの説明書 緑橋では、アキレス腱炎の改善を目指し、以下の施術を行っています。

✔️【炎症の緩和】
鍼灸や整体を用いて、アキレス腱の周囲の血流を促進し、炎症を抑えます。

✔️【筋肉の緊張を解消】
アキレス腱に関連するふくらはぎや周辺の筋肉をほぐし、柔軟性を高めます。

✔️【動きの改善】
歩き方や姿勢を細かくチェックし、日常生活や運動時の負担を減らすための指導を行います。

✔️【再発予防】
施術後の身体の状態を維持するために、セルフケアの方法やストレッチの指導も行います。

東洋医学と運動指導を組み合わせたアプローチで、症状の改善だけでなく「痛みを繰り返さない身体づくり」を目指します!

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こんな方におすすめです!

✅ 痛みの原因を根本から改善したい
✅ 長期にわたる症状をしっかりケアしたい
✅ スポーツや日常生活を快適に楽しみたい

アキレス腱炎は、適切な治療を受けることで改善が期待できます。

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ご予約・お問い合わせ

カラダの説明書 緑橋は、大阪メトロ緑橋駅から徒歩1分の通いやすい立地です!