痺れと腰痛(2025年01月05日 14時00分) カラダの説明書 緑橋

【痺れと腰痛にお悩みの方へ】
カラダの説明書 緑橋の奥村将です。

日常生活で「足の痺れが気になる」「腰が痛くて動きが悪い」といった不調を感じていませんか?
✔️ デスクワークや長時間の座り姿勢で腰が辛い
✔️ 寝起きに足が痺れることがある
✔️ 腰から足にかけて痛みが走る

痺れや腰痛は、放置すると悪化しやすい症状です。しかし、正しい施術とケアを受けることで、改善が期待できます。

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【痺れと腰痛が起こる原因】
痺れや腰痛の原因は人によってさまざまですが、主に以下のような理由が挙げられます:

✔️ 姿勢の歪み
デスクワークやスマホ操作など、前かがみの姿勢が続くことで、骨盤や背骨が歪み、神経や血管を圧迫することがあります。

✔️ 筋肉の緊張
長時間の同じ姿勢や運動不足により、筋肉が硬くなり、腰や足に負担がかかります。

✔️ 椎間板の問題
椎間板ヘルニアや坐骨神経痛など、腰椎周辺のトラブルが原因で、腰から足にかけて痛みや痺れが生じることがあります。

✔️ 血流の悪化
筋肉の硬直や姿勢の悪化で血流が滞ると、足や腰に十分な酸素や栄養が行き渡らず、痺れや痛みを引き起こします。

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【当院のアプローチ】
カラダの説明書 緑橋では、痺れや腰痛を根本から改善するために、以下の施術を行っています:

✔️ 骨盤調整
歪んだ骨盤や背骨を正しい位置に戻し、神経や血流の流れを改善します。これにより、腰への負担を軽減し、痺れや痛みを緩和します。

✔️ 筋肉の緩和
硬くなった腰周りや足の筋肉を丁寧にほぐし、血流を促進します。特に、坐骨神経周辺の緊張を緩めることで、痛みや痺れが和らぎます。

✔️ 東洋医学に基づいた鍼灸治療
ツボを刺激して神経や血流のバランスを整え、自然治癒力を高めます。坐骨神経痛や慢性的な腰痛にも効果的です。

✔️ パーソナルトレーニング
個々の体に合わせた運動指導を行い、体幹を強化することで、腰にかかる負担を減らします。これにより、再発予防も期待できます。

✔️ 自宅でできるセルフケア指導
日常生活でできる簡単なストレッチやエクササイズをお伝えし、施術後も快適な状態をキープできるようサポートします。

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【施術を受けたお客様の声】
「長年の腰痛と足の痺れで悩んでいましたが、数回の施術で痛みがかなり軽減しました!」(40代・男性)
「骨盤調整と鍼灸を受けてから、朝起きたときの腰の重さがなくなり、快適に動けるようになりました。」(30代・女性)

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【こんな方におすすめです】
✔️ 慢性的な腰痛に悩んでいる方
✔️ 足の痺れや違和感が気になる方
✔️ デスクワークで腰が辛い方
✔️ ヘルニアや坐骨神経痛を抱えている方

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【ご予約・お問い合わせはこちら】
痺れや腰痛を放置してしまうと、日常生活に支障をきたすだけでなく、症状が慢性化するリスクがあります。