肩関節周囲炎について(2025年01月17日 19時56分) カラダの説明書 緑橋

肩関節周囲炎にお悩みの方へ
こんにちは。大阪市にあるカラダの説明書 緑橋の奥村将です。
肩の痛みや腕の動きの制限でお困りの方は、肩関節周囲炎(いわゆる五十肩)が原因かもしれません。適切な施術とケアで痛みを和らげ、スムーズな肩の動きを取り戻すお手伝いをしています。

肩関節周囲炎とは
肩関節周囲炎は、肩関節を覆う組織が炎症を起こし、痛みや可動域の制限を引き起こす疾患です。特に40～60代の方に多く見られることから、五十肩とも呼ばれています。

この疾患は大きく以下の段階に分かれます。

炎症期(急性期)
✔️ 肩の痛みが強く、夜間痛が特徴的。
✔️ 何もしなくても痛みが続き、日常生活に大きな影響が出ることがあります。

凍結期(慢性期)
✔️ 痛みは徐々に軽減しますが、肩の動きが大きく制限されます。
✔️ 肩が「凍った」ように硬く感じるため、腕を上げたり後ろに回す動作が困難です。

解凍期(回復期)
✔️ 肩の可動域が徐々に回復し、日常生活への支障が減ります。
✔️ 適切なリハビリを行うことで、回復を早めることができます。

肩関節周囲炎の原因
肩関節周囲炎の主な原因には以下が挙げられます:
✔️ 加齢による筋肉・腱の変性
肩周辺の組織が硬くなり、炎症や損傷が起きやすくなります。

✔️ 血行不良
運動不足や姿勢の悪さが原因で血流が悪化し、肩周辺の組織の修復が遅れることがあります。

✔️ 肩の酷使や負担の蓄積
同じ動作を繰り返すことで肩に負担がかかり、炎症が起きることがあります。

✔️ 姿勢の悪化や筋力低下
デスクワークやスマートフォンの使用が増え、肩や首周りの筋肉が緊張しやすい現代生活も一因です。

肩関節周囲炎の特徴的な症状
肩関節周囲炎は次のような症状が現れることが多いです:
✔️ 肩を動かすときの強い痛みや引っかかり感
✔️ 腕を上げる、後ろに回す動作が難しい
✔️ 寝返りを打つときの痛み
✔️ 放置すると肩が硬くなり、動きが制限される

これらの症状が長引く場合、放置すると慢性化する可能性が高いため早めのケアが重要です。

カラダの説明書の施術アプローチ
当院では、肩関節周囲炎の各段階に応じた施術を提供しています。

✔️ 鍼灸施術
肩周辺の炎症を抑えるツボを刺激し、血流を改善します。筋肉を柔らかくし、痛みを軽減する効果が期待できます。

✔️ 整体
肩関節や周辺筋肉の緊張をほぐし、正しい位置に戻す施術を行います。姿勢の改善を通じて再発防止を目指します。

✔️ パーソナルトレーニング
肩の可動域を取り戻すエクササイズを個別に指導します。リハビリの一環として、肩周辺の筋力アップや柔軟性を高める動きを取り入れます。

肩関節周囲炎を放置するリスク
肩関節周囲炎を適切にケアせず放置すると、以下のようなリスクがあります:
✔️ 症状が慢性化し、痛みや硬さが長期間続く
✔️ 肩の動きがさらに悪化し、日常生活に支障が出る
✔️ 筋力低下が進み、他の部位に負担がかかる

早めの治療が、回復を早める鍵となります。

ご予約・お問い合わせはこちら
肩関節周囲炎の症状にお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください!
完全予約制で、当日予約も承っております。

公式LINEからのネット予約がスムーズです。
大阪メトロ緑橋駅から徒歩1分、リラックスできる空間でお待ちしております。

痛みのない快適な肩の動きを取り戻し、健康な毎日をサポートします。
カラダの説明書 緑橋
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。