手の指が痛い(2025年01月24日 21時51分) カラダの説明書 緑橋

手の指の痛みにお悩みの方へ

カラダの説明書 緑橋の奥村将です。

日常生活やスポーツ、仕事で、手の指に痛みを感じていませんか? 手指は毎日使うからこそ、痛みがあると本当につらいですよね。当院では、そんな手指の痛みに丁寧にアプローチし、根本的な改善を目指した施術を提供しています。

手の指が痛む主な原因

手の指の痛みには、様々な原因があります。以下の症状に心当たりはありませんか?

✔️ 腱鞘炎(けんしょうえん)
指の使いすぎや過度な負担で、腱を包む腱鞘に炎症が起きる状態です。特に、仕事や家事、スポーツで指を酷使する方に多く見られます。

症状:指を動かすと痛む、握る動作が辛い

✔️ ヘバーデン結節・ブシャール結節
指の関節が変形し、腫れや痛みを伴うものです。加齢や関節の使いすぎが主な原因とされています。

症状:指の第一関節(ヘバーデン結節)、または第二関節(ブシャール結節)が痛む、腫れる

✔️ 関節リウマチ
自己免疫の異常によって関節に炎症が起きる病気です。朝に指のこわばりを感じることが多いのが特徴です。

症状:指の関節が腫れる、痛む、動きが制限される

✔️ ばね指(弾発指)
指の腱が腱鞘で引っかかることで、指の動きがスムーズでなくなり、引っかかりや痛みを感じるものです。特に女性に多く見られます。

症状:指を曲げ伸ばしする際に引っかかる感覚がある、痛みを伴う

✔️ 突き指や捻挫
スポーツや事故で指に急な力が加わり、関節や靭帯が損傷することも原因の一つです。

手指の痛みを放置するとどうなる?

手の指の痛みを放置すると、日常生活、仕事、スポーツのパフォーマンスに支障が出るだけでなく、症状が悪化して治りにくくなることがあります。

例えば、腱鞘炎が悪化すると、指の動きが制限され、治療が長期化する可能性があります。また、変形性の疾患(ヘバーデン結節や関節リウマチ)は、適切なケアをしないと指の機能が大きく損なわれることもあります。

当院の施術アプローチ

カラダの説明書 緑橋では、手の指の痛みに対し、早期改善と再発予防を目指し、以下のような施術を行います。

✔️ 鍼灸治療
鍼灸は、痛みの軽減と体の自然治癒力を高める効果が期待できます。

血流を改善し、腱や関節周辺の炎症を抑える

筋肉や腱の緊張を和らげる

痛みの原因となる部位に直接アプローチ

✔️ 整体施術
指だけでなく、腕、肩、全身のバランスを整え、指への負担を軽減します。

手指の関節や筋肉の調整

腱や腱鞘へのストレスを軽減する施術

姿勢や動作の改善による負担軽減

✔️ ストレッチ&リハビリ指導
再発防止と指の機能回復のため、ご自身でできるケアの方法をお伝えします。

指や手首のストレッチで柔軟性を高める

日常生活やスポーツでの正しい動きの指導

筋力強化による負担軽減

当院の特徴

✔️ 丁寧なカウンセリングで原因を特定
手の指の痛みの原因は人それぞれ異なります。当院では、丁寧なカウンセリングで症状の根本原因を特定します。

✔️ 完全予約制でマンツーマン施術
お一人おひとりに寄り添い、マンツーマンでじっくりと施術を行います。

✔️ 痛みの改善と再発防止を重視
痛みを和らげるだけでなく、根本原因にアプローチし、再発しにくい体づくりを目指します。

ご予約・お問い合わせ

こんな方はぜひ当院にご相談ください。

✔️ 手の指の痛みを早く改善したい方
✔️ 日常生活や仕事、スポーツでの支障をなくしたい方
✔️ 症状の再発を防ぎたい方

当院は大阪メトロ緑橋駅から徒歩1分とアクセスも便利です。