カラダの説明書 緑橋のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/12/15
- 投稿者
- 奥村将
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/09/04
- 投稿者
- 奥村将
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ランナー必見!足底筋膜炎になってしまう理由
- こんにちは!鍼灸整体カラダの説明書 緑橋院の奥村将です。 私は鍼灸師として、日々ランナーを含む多くの患者さんと向き合っています。 特にマラソンシーズンが近づくと、足底筋膜炎に悩むランナーの方が急増します。 「かかとから土踏まずにかけて 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/03/07
- 投稿者
- 奥村将
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肩の痛みチェックポイント
- 鍼灸整体カラダの説明書 緑橋院の奥村将です。 肩が痛いときはチェックポイントがいくつかあります。 ✔️肩甲骨は適切に動いてるか ✔️胸の背骨(胸椎)は適切に動いてるか ✔️前腕部分に筋肉の緊張がないか ✔️胸の筋肉に緊張が 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/03/02
- 投稿者
- 奥村将
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ランニング前に注意するべきこと!
- 鍼灸整体カラダの説明書 緑橋院の奥村将です。 ランニング前にはウォームアップを行いますよね。 じゃあ、どれぐらいまでウォームアップすればいいの? 今回はそんなお話です。 ウォームアップを行う理由は以下の通り。 ✔️ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/24
- 投稿者
- 奥村将
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阪神タイガース 木浪聖也選手の自主トレサポート
- 阪神タイガースの木浪聖也選手 自主トレ期間中のメンテナンスを当院で行わせていただきます 怪我のリスクを軽減させるには それぞれの身体をよく知り 適切なメンテナンスを入れる必要があります ✔️可動域 ✔️筋力 ✔️競技内 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/01/01
- 投稿者
- 奥村将
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【阪神タイガース】木浪聖也選手の自主トレ中のメンテナンスを当院にて担当します。
- 阪神タイガースの木浪聖也選手 自主トレ期間中のメンテナンスを当院で行わせていただきます 本日は2日目 2024年シーズンも大活躍を祈念しつつ、、 ✔️野球で大事な背中周りのメンテナンス ✔️自主トレで疲弊した筋肉のストレッ 続きを見る
