整体院hito no te/東銀座店
皆さん、こんにちは!
今日のお題は、、、、【肩凝り】です。
慢性的な肩凝りな人は特に!!!
肩凝りの発生原因は主に2つ
1つ目は、
肩凝りのメインである僧帽筋、棘上筋等が、
なんらかの理由で常に負担がかかり機能が
低下している。
2つ目は、
全身の循環が悪く肩に血流が行かない事、
2つ目はめっちゃシンプルですね!
1つ目のなんらかの理由が気になると思いますが、
ズバリこれは、関節のポジションによる拮抗
した働きを持つ筋肉のバランスが保てず関節
が本来のポジションがどちらかの筋肉に引っ
ぱられる事で起こります。
そうです、僧帽筋と棘上筋を引っ張ってる悪
い奴を見つける事ができれば、姿勢乱れから
慢性の肩凝りを撃退する事が可能です。
皆さんの肩は前方に出ていませんか?
背中は丸まってませんか?
もし1ミリで気になる事がある様でしたら
これはチャンスです。
何故か、、、、
それは下の予約ボタンをクリックすれば
全てわかります☺️
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