人の手 東銀座店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2023/06/30
- 投稿者
- スタッフ1
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/06/17
- 投稿者
- 石川大翔
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筋肉を鍛えることによる効果
- 日々筋肉を鍛えることによって筋肉が大きくだけではなくて様々な良い効果が鍛えされますのでいくつか紹介させていただきます。 まず1つ目は運動効果により基礎代謝が上がり体温が上昇し風邪や脂肪を燃焼しやすくなったり生活習慣病対策に繋がります 2 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/06/16
- 投稿者
- スタッフ1
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腰痛=梨状筋という筋肉知っていますか?
- 梨状筋はどこにあるの? →お尻のほっぺの奥にあります。 働き →基本的に足を外側にひねる働きがあります。 梨状筋は、股関節の動きを作る上でとても大切な筋肉ではあるのですが過度に働きすぎると「腰痛」をひきおこしてしまいます 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/06/14
- 投稿者
- スタッフ1
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気づいたら巻き肩になっていませんか・・・?
- 今日も皆様のお役に立てるように発信していきます。 本日のお題「巻き肩について」です。 ・デスクワーク、家事 (日常生活では巻き肩になってしまう動作がほとんどです) 「原因とは?」 ・腕や胸、などの筋肉が硬くなり肩甲骨が外側に 続きを見る
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- 投稿日
- 2023/06/12
- 投稿者
- スタッフ1
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体の不調そのままにしていまんせんか?
- お久しぶりでございます。整体院人の手東銀座店です 今日からまた皆様に何かためになることを発信していきますね‼ 6月に入りとうとう梅雨にはいりましたね。そして暑くなったり寒くなったり気温の寒暖差が激しいと「体の不調に悩まされていま 続きを見る
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