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営業時間 11:00～21:00(最終受付20:30)

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人の手 東銀座店のブログ

石川大翔のブログ一覧
  • 3件のブログがあります
  • 筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/17
    投稿者
    石川大翔

    • 筋肉を鍛えることによる効果

    • 日々筋肉を鍛えることによって筋肉が大きくだけではなくて様々な良い効果が鍛えされますのでいくつか紹介させていただきます。 まず1つ目は運動効果により基礎代謝が上がり体温が上昇し風邪や脂肪を燃焼しやすくなったり生活習慣病対策に繋がります 2 続きを見る
  • ”注目”
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/15
    投稿者
    石川大翔

    • 姿勢

    • 姿勢が悪い弊害 姿勢が悪いと見た目だけじゃなくて多くの影響があります。本日は悪い姿勢での影響をいくつかご紹介していきます 1つ目は主に猫背になることによって横隔膜が上手く機能できず呼吸が浅くなってしまい副交感神経系が優位にならずリラ 続きを見る
  • 健康効果
    プライベート
    投稿日
    2023/06/12
    投稿者
    石川大翔

    • 健康効果

    • 先日スタッフとプロ野球へ行きました。各チーム毎それぞれ応援は様々ですが、私達が応援した広島東洋カープは外野席で主にスクワットをしながら声援を送っているので球界1運動量が多いと感じております。 太腿や脹脛は体の中でも大きな筋肉ですのでそうい 続きを見る
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