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腰痛=梨状筋という筋肉知っていますか?
- 梨状筋はどこにあるの? →お尻のほっぺの奥にあります。 働き →基本的に足を外側にひねる働きがあります。 梨状筋は、股関節の動きを作る上でとても大切な筋肉ではあるのですが過度に働きすぎると「腰痛」をひきおこしてしまいます 続きを見る
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