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インナーマッスルの秘密!
- ▫️知らないと損するインナーマッスル7選 ・身体の支点の作用 ・代謝、基礎体温が上がる ・内臓脂肪燃焼 ・柔軟性が良くなる ・疲れにくくなる ・姿勢保持 ・呼吸が深くなる インナーマッスルは体 続きを見る
人の手 東銀座店のブログ
- 10件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2022/11/28
- 投稿者
- スタッフ1
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/28
- 投稿者
- スタッフ1
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ゴルフ!+10ヤード
- 整体院hito no te/東銀座店 『ゴルフで腰を痛めてしまうアナタへ』 当院のお客様は、 ゴルフをされる方が多くいらっしゃいます。 週に2、3回コースを周るような方中にはいらっしゃいます。 と同時に、ゴルフに絡 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/11/18
- 投稿者
- スタッフ1
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自分を大切にしてる?
- 自分を大切にしてる? 1.心に正直に 決断する時自分がどうしたいかを 自分に聞いてあげてね。 基準を作ろう! 2.心と体のケア 日常生活の根幹は全て健康の体が あって成立ってる事を忘れずに、 週1 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/11/16
- 投稿者
- スタッフ1
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0.0004%の奇跡に
- 0.0004%とは 一生の中で出会う人の数 何らかの接点を持つ人が 30000人 学校や仕事で出会う人が 3000人 親しい会話ができる人が 300人 友達と呼べる人が 30人 親友と呼べる人が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/12
- 投稿者
- スタッフ1
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腰痛が悪化する習慣20選
- ▫️知らないと腰痛が悪化する習慣20選 1.一日中座りっぱなし 2.足が硬いと感じる 3.たまにしか運動しない 4.そのたまにの運動で動きすぎてします 5.運動後のケアストレッチをしない 6.寝返りがしづ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/04
- 投稿者
- スタッフ1
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腰痛注意!腰それてない?
- 整体院hito no te/東銀座店 皆さんこんにちは、 【腰痛注意⚠️】強化月間! 実は意外と多い11月の腰痛、、、 なので今月は "腰痛" 強化月間です。 腰痛と言えば反り腰を連想され 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/03
- 投稿者
- スタッフ1
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腰痛注意!!!”強化月間”
- 皆さんこんにちは、 【腰痛注意⚠️】強化月間! 実は意外と多い11月の腰痛、、、 なので今月は "腰痛" 強化月間です。 所で皆さんは、 "腰痛" についてのガイドライ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/02
- 投稿者
- スタッフ1
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冷やす?or温める?正しいのはどっち?
- 整体院hito no te/東銀座店 皆さん、こんにちは! 今日のお題は、【冷やす?or温める?】 寝違え、ギックリ腰、五十肩、慢性痛、急性痛 これらは冷やすのかそれとも温めるのか、 結論から言うと出来るだけ温 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/01
- 投稿者
- スタッフ1
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肩凝りisツライ!!!
- 整体院hito no te/東銀座店 皆さん、こんにちは! 今日のお題は、、、、【肩凝り】です。 慢性的な肩凝りな人は特に!!! 肩凝りの発生原因は主に2つ 1つ目は、 肩凝りのメインである僧帽筋、棘上筋 続きを見る