人の手 東銀座店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/06/29 14:00
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反り腰姿勢
姿勢 (反り腰)
特に女性は気にする方が多いと感じておりますお腹だけ太ってみえたり、妊婦に間違えられたりとする経験もあったことを聞いたことがありますが、その1つの要因が反り腰から来ている可能性あります
腰が反ってしまうと主に広背筋が張って緊張状態になりその結果反対側のお腹の筋肉が緩みやすくなりお腹に臓器が集中してしまいその結果お腹がでてみえてしまったり、背中の筋肉が緊張状態が続くことにより腰痛の原因になったります。
このように腰が反ってしまうと様々な悪影響が生じてしまうので、防ぐために弱くなってしまった反対側のお腹の筋肉を伸ばしたり負荷をかけることによって反った腰が真っ直ぐな姿勢になってくることでしょう