人の手 東銀座店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/11/13 19:00
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寝違え
偶に寝違えて首が痛くなることがありますが、ほとんどの場合は安静にしていれば自然に改善していくのですが稀にひどい場合はまずは冷やして痛みが引いてきたら逆に循環を良くするために温めていきましょう
また、寝違えた場合は首の他に周りの筋肉がいつも以上に頑張ってしまって疲れてしまうためその周りの筋肉も緩めてあげる必要があります。
整体師
神田淳宏 カンダアツヒロ