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タンパク質摂ってます。
- 多くの日本人に足りないであろう、栄養素 タンパク質。 主食が米文化であるため、炭水化物ばかりとってしまいがち。 タンパク質は身体を作るために必要なもの。 いわゆる、給食の献立表に書いてあった 「血や肉になるもの」 だ 続きを見る
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