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整体マッサージ癒し人 上野本店

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営業時間 12:00～27:00(最終受付25:30)

東京都台東区上野2-8-7 上野広小路永谷ビル507

最寄り駅：JR山手線 上野駅 不忍口より徒歩5分

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整体マッサージ癒し人 上野本店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧
  • 47件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/27
    投稿者
    藤崎高広

    • 肩の疲れと腕の疲れの関係性

    • 「肩が重い」 「腕がだるい」 「腕を上げると疲れる」 そんな症状を感じることはありませんか? 実は、肩の疲れと腕の疲れは密接に関係しています。 なぜ腕の疲れが肩につながるのか? 腕は肩の関節からつながっているため 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/26
    投稿者
    藤崎高広

    • 引っ越し準備で身体が疲れていませんか?

    • 3月は引っ越しシーズン。 新生活に向けて準備を進めている方も多いのではないでしょうか。 ・荷物の整理 ・段ボールの梱包 ・家具の移動 ・手続きや買い物 思っている以上に体力を使う作業が続きます。 引っ越し準備で起こ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/25
    投稿者
    藤崎高広

    • 集中力が落ちていると感じていませんか?

    • 「仕事に集中できない」 「頭がボーッとする」 「ミスが増えてきた」 そんな状態が続いていませんか? 集中力の低下は、 脳だけでなく身体の状態が関係していることもあります。 よくある原因 ・首や肩の強いこり ・ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/24
    投稿者
    藤崎高広

    • 新生活前の体調管理|4月前に身体を整える

    • 3月は、新生活に向けて環境が大きく変わる時期です。 ・異動や転職 ・引っ越し準備 ・新しい人間関係 ・生活リズムの変化 ワクワクする反面、身体には知らないうちに負担がかかっています。 こんな不調はありませんか? 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/23
    投稿者
    藤崎高広

    • ストレッチの重要性

    • ストレッチは“柔らかくするため”だけではありません。 身体のリセット機能でもあります。 ① 血流を整える 筋肉が固まると血流が滞ります。 ゆっくり伸ばすことで巡りが良くなり、 ✔ 冷え ✔ むくみ ✔ だるさ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/22
    投稿者
    藤崎高広

    • 関節可動域がなぜ大切なのか?

    • 関節可動域とは、 関節がどれだけスムーズに動くかということ。 これが狭くなると、身体にさまざまな影響が出ます。 ① 肩こり・腰痛の原因になる 関節が硬くなると、本来使わなくていい筋肉まで無理に使います。 その結果 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/21
    投稿者
    藤崎高広
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/20
    投稿者
    藤崎高広

    • 呼吸が浅いと感じるとき

    • 「深く吸えない感じがする」 「ため息が増えた」 「胸が広がりにくい」 そんな感覚はありませんか? なぜ呼吸が浅くなるのか? ✔ ストレスで緊張状態が続いている ✔ スマホ姿勢で胸が縮こまっている ✔ 首・肩・背中が 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/19
    投稿者
    藤崎高広

    • 自律神経が乱れやすくなる習慣

    • 「なんとなく不調」が続いている方、 日常の習慣が影響しているかもしれません。 ① 寝る直前までスマホ 強い光や情報刺激で脳が興奮状態に。 交感神経が優位のまま眠ることに。 ② 不規則な睡眠時間 寝る時間・起きる時 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/03/18
    投稿者
    藤崎高広

    • 夜中に目が覚めてしまう人の特徴

    • 「途中で何度も起きる」 「3〜4時に目が覚める」 「トイレ以外でも目が覚める」 そんな方には、いくつか共通点があります。 ① 自律神経が乱れている 日中のストレスや寒暖差、環境変化で 交感神経(緊張モード)が優位なま 続きを見る
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